我今年23歲了，通過長期運動能否長高？

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• ask_555977

  男，23歲。男，23歲。想問下 我今年23歲了通過長期運動能否長高？有過成功的例子嗎？

• 關珊珊

  您好，運動可以長高的，但是長高的程度并不是那么大

• 關珊珊

  您現(xiàn)在多高

• 關珊珊

  在嗎

• ask_555977

  168

• ask_555977

  在的

• 關珊珊

  您現(xiàn)在可以多吃些高鈣的食物

• 關珊珊

  加強鍛煉

• 關珊珊

  會有所改善的

• ask_555977

  吃什么樣的食物？

• ask_555977

  需要堅持多久？

• ask_555977

  做什么運動？

• 關珊珊

  抻拉的運動

• 關珊珊

  打球呀

• 關珊珊

  調(diào)高呀

• 關珊珊

  牛奶

• ask_555977

  抻拉的運動？是什么

• 關珊珊

  就是打球

• 關珊珊

  旅游

• 關珊珊

  游泳

• ask_555977

  嗯嗯

• 關珊珊

  跳遠，跳高

• ask_555977

  另外想問下 那個吊單杠可以嗎？

• 關珊珊

  這就屬于抻拉的

• 關珊珊

  可以呀

• ask_555977

  真的可以嗎？?。?p>

• 關珊珊

  這可不會是一天兩天就會有效果的

• 關珊珊

  必須要堅持

• ask_555977

  真的假的？！

• 關珊珊

  這個我不能說百分百就會成功，但是臨床上這個的例子并不少見

• 關珊珊

  但是能堅持的人很少

• ask_555977

  嗯嗯

• ask_555977

  謝謝你！！

• 關珊珊

  不客氣

• 關珊珊

  如果其他問題我就關閉了。祝您成功，堅持哈

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