我有血虛便秘的問(wèn)題怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 高惠珍

  您好

• ask_7df2f4

  您好

• 高惠珍

  運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_7df2f4

  運(yùn)動(dòng)的少

• ask_7df2f4

  基本不運(yùn)動(dòng)

• 高惠珍

  哪還是需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的

• ask_7df2f4

  哦哦

• ask_7df2f4

  還有呢

• 高惠珍

  請(qǐng)說(shuō)

• ask_7df2f4

  就只需要運(yùn)動(dòng)？

• 高惠珍

  粗纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)，利于排便。燕麥韭菜或干筍甚至細(xì)麥麩等食物可以多吃一些。這種通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)解決便秘的方法可以調(diào)節(jié)和加強(qiáng)自身腸道的蠕動(dòng)功能，也沒(méi)有什么副作用和其它的不良影響。

• ask_7df2f4

  這樣長(zhǎng)期下去可以根治嗎 我這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間啦

• ask_7df2f4

  有三四年啦

• 高惠珍

  每天以10克肉蓯蓉或當(dāng)歸泡水代茶飲可以有效的解決血虛便秘的問(wèn)題,尤其是對(duì)體虛者為益,可能對(duì)您的便秘問(wèn)題有幫助，不妨一試。蜂蜜也不錯(cuò)，雖然含糖量不低，可是用量畢竟不多。

• ask_7df2f4

  哦

• ask_7df2f4

  謝謝醫(yī)生

• 高惠珍

  不客氣

• 高惠珍

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到本平臺(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

• ask_7df2f4

  好的

• 高惠珍

  再見(jiàn)

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