害怕與人交流該怎樣改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_369292

  女, 25歲。我怕跟別人交流，不知說什么，沒話說。不想出門。說話做事躡手躡腳。委曲求全的

• 范健健

  你好

• 范健健

  打破心里障礙

• ask_369292

  你好，醫(yī)生

• ask_369292

  咋打破啊，幫幫我

• ask_369292

  我一個人心里沒安全感，嚇得要死，

• 范健健

  首先和朋友交流，在和陌生人交流

• ask_369292

  找不到話題

• 范健健

  慢慢來

• ask_369292

  原來很愛說，現(xiàn)在很宅狠自閉。奶奶去世關(guān)屋里好久。出來就不愛說話了

• 范健健

  恩

• 范健健

  理解

• ask_369292

  腫么辦

• 范健健

  就是和朋友多交流

• 范健健

  慢慢來

• 范健健

  突破自我

• ask_369292

  我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在變得都有社交恐懼癥了

• ask_369292

  社交障礙

• 范健健

  我給你轉(zhuǎn)個心里專家吧

• ask_369292

  好滴

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