老是觀察自己的一舉一動怎么回事？

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• ask_1Xyn2U

  醫(yī)生，您好，我有一個心病需要您的詳細(xì)解答？ 在么，醫(yī)生

• 侯世杰

  在您好請說，有什么疑惑請說親

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯

• ask_1Xyn2U

  我最近老是觀察自己的身體的一舉一動，不知好不好？

• ask_1Xyn2U

  就是我早晨起床時，要伸一下懶腰，我很疑惑，為什么要伸懶腰呢？

• 侯世杰

  你沒必要嗎，順其自然，該怎么就怎么就好拉，不要老是注意這些親

• ask_1Xyn2U

  哦哦，那您知道為什么伸么？

• 侯世杰

  是因為你一個人靜的時間比較多，心情不舒暢

• ask_1Xyn2U

  還有我就是想問，伸懶腰這件事，需要用大腦控制么？還是順其自然，讓身體自己去做？

• 侯世杰

  當(dāng)然是你自己控制啊，這沒什么的

• ask_1Xyn2U

  哦哦，我是說是大腦要做他才做，還是這個不需要經(jīng)過大腦，累了自動會做？

• ask_1Xyn2U

  我最近老是不累，也做個伸懶腰的動做，這樣導(dǎo)致身體很累

• 侯世杰

  你想到做就做，無所謂的，不用細(xì)想這個，每天讓自己的生活充實起來

• 侯世杰

  好好鍛煉，讓自己的生活充實起來

• ask_1Xyn2U

  哦哦 就是說這個跟本不需要想的，累了身體自己會做。就像眨眼睛一樣對么

• 侯世杰

  對的，是啊，沒必要去想這些

• ask_1Xyn2U

  我就是最近想的太多了，以至于都無法正常學(xué)習(xí)了

• ask_1Xyn2U

  我很苦惱，怎么樣才能控制我的大腦不胡思亂想呢？

• 侯世杰

  對啊，就是你自己靜下心來的時間太長，多跟同學(xué)接觸，充實起來就好

• ask_1Xyn2U

  比如說呢，多看看書可以么

• 侯世杰

  可以的，只要不閑著就行

• ask_1Xyn2U

  嗯，是的

• 侯世杰

  對啊，好好學(xué)習(xí)親

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯

• ask_1Xyn2U

  醫(yī)生，我還有點困擾之處

• 侯世杰

  加油沒有問題你很健康

• 侯世杰

  你說

• ask_1Xyn2U

  就是我想知道，人每天早晨起床都會伸懶腰么？

• 侯世杰

  有的習(xí)慣伸，有的不習(xí)慣，你想的太多啦

• 侯世杰

  順氣自然嗎親，沒啥的

• ask_1Xyn2U

  那他不習(xí)慣伸的，是用其他放法放松的么

• 侯世杰

  慢走，跑步都是可以的親

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯

• ask_1Xyn2U

  我還有最后一個問題

• 侯世杰

  隨便點親，生活充實就好，您說

• ask_1Xyn2U

  希望給我最后一個解答

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯

• 侯世杰

  好的您說

• ask_1Xyn2U

  就是我早晨起床時伸懶腰是身體需要，這我懂，但是有時候下了床之后，為啥還要在伸一個懶腰呢？

• ask_1Xyn2U

  伸懶腰證明休息過了，為啥還要在來一次呢？

• 侯世杰

  這個沒事親，如果你睡的時間過長或者沒睡好的話，都是可以出現(xiàn)的，有時候跟你的習(xí)慣有一定的關(guān)系親

• ask_1Xyn2U

  那意思說我要正常時間睡的話，就不會有這種情況么？那我需要特別注意么？

• 侯世杰

  需要注意的就是不熬夜，不要過度勞累，精力充沛，適當(dāng)?shù)倪\動鍛練

• 侯世杰

  這是很正常的現(xiàn)象親

• ask_1Xyn2U

  哦哦，就是不要熬夜，至于伸懶腰問題就不要問了，對么？

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯，我懂了

• 侯世杰

  對的沒問題的親，你沒事的

• ask_1Xyn2U

  他伸懶腰的話，證明需要放松，不伸的話，證明已經(jīng)很放送

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯

• ask_1Xyn2U

  你要你不去想也就沒有那么多事了，對么

• 侯世杰

  對啊，都是想的太多啦

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯，其實我就是害怕我不想的話，到時候不會伸懶腰了。嘿嘿

• ask_1Xyn2U

  也就是說要順其自然，不要在意這個

• 侯世杰

  不會的，自己想怎樣就怎樣，你該這么想，充實自己的生活吧

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯，不想那么多身體就會放松許多

• ask_1Xyn2U

  累與不累都是身體正常現(xiàn)象

• 侯世杰

  對的親，正常的現(xiàn)象要有自信心，干嗎相信自己有病哪

• ask_1Xyn2U

  越想越累，不如順其自然。多與同學(xué)接觸，充實下自己

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯，謝謝你，我心里放松了許多

• 侯世杰

  對的，找自己喜歡的事情去做很好的

• 侯世杰

  不客氣有問題隨時可以問我，還有問的嗎親

• ask_1Xyn2U

  我平時就是除了學(xué)習(xí)，就沒別的事了

• ask_1Xyn2U

  你說找事情充實自己

• ask_1Xyn2U

  那具體該找什么事呢？

• 侯世杰

  看書娛樂，散步都是挺好的

• ask_1Xyn2U

  上網(wǎng)可以么，還是周六，周日和同學(xué)一起去玩

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯

• 侯世杰

  都可以的，想怎樣就怎樣，不要讓自己閑著

• ask_1Xyn2U

  嗯嗯，希望我們能成為朋友

• 侯世杰

  好的，以后隨時可以聯(lián)系我

• 侯世杰

  還有要問的嗎親

• ask_1Xyn2U

  沒有了，謝謝你

• 侯世杰

  不客氣

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