嚴(yán)重失眠應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4KEjng

  嚴(yán)重失眠怎么辦？白天困的不行躺床上頭腦總是不受控制的胡思亂想。

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會(huì)

  失眠有多久了

• ask_4KEjng

  失眠快十天了，

• ask_4KEjng

  最多能睡著四個(gè)小時(shí)。每天。

• 達(dá)粉會(huì)

  最近發(fā)生什么了

• ask_4KEjng

  以前從來不會(huì)失眠的。

• 達(dá)粉會(huì)

  你慢慢講

• 達(dá)粉會(huì)

  失眠的引起，很多時(shí)候。

• 達(dá)粉會(huì)

  都是壓力因素

• ask_4KEjng

  好的，謝謝！

• 達(dá)粉會(huì)

  沒殺跌

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的

• ask_4KEjng

  實(shí)話說我是當(dāng)兵的，五年了。

• 達(dá)粉會(huì)

  恩。

• ask_4KEjng

  兩年前談了個(gè)女朋友，在我這邊工作。

• ask_4KEjng

  天天打電話，但是電話里每天聊的都是她的工作怎么不順心怎么不好干，其實(shí)我也知道她的工作很難，我也總是鼓勵(lì)她給她出謨劃策，可是這么久了我有時(shí)候太累了。

• ask_4KEjng

  我以前挺樂觀挺自信的，最近也不知道怎么了看什么都不順，心里總是胡思亂想的。

• 達(dá)粉會(huì)

  在胡思亂想什么

• ask_4KEjng

  我也不知道以前發(fā)生過的和別人說過的話，這些我都控制不住的想。

• 達(dá)粉會(huì)

  跟誰說過的話

• ask_4KEjng

  比如看的電視劇晚上躺下閉上眼睛就會(huì)出現(xiàn)。還有玩游戲什么的亂七八糟的都會(huì)出現(xiàn)。

• ask_4KEjng

  我去我們這門診醫(yī)生給我開了養(yǎng)血安神片和谷維素還有VB1，可我吃了也不見效果。

• 達(dá)粉會(huì)

  你這個(gè)現(xiàn)狀?？偣彩畮滋?p>

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)不對(duì)

• ask_4KEjng

  以前也有過失眠，可是最多一兩點(diǎn)都能睡著，最近十天就不行了。

• 達(dá)粉會(huì)

  你這種狀況。考慮一種不良心境

• 達(dá)粉會(huì)

  建議做心理輔導(dǎo)。

• ask_4KEjng

  可有些時(shí)候條件不可以的，

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以打電話給我

• 達(dá)粉會(huì)

  我是心理咨詢師

• ask_4KEjng

  我們這太偏了。離最近的市區(qū)都得兩個(gè)小時(shí)呢。

• 達(dá)粉會(huì)

  你看下我的個(gè)人名片

• ask_4KEjng

  好的，

• ask_4KEjng

  可是我們手機(jī)一般不讓用的，

• ask_4KEjng

  偷偷的打…

• ask_4KEjng

  時(shí)間也不固定，沒辦法……

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  周末一整天都可以打電話。你可以和我約定

• 達(dá)粉會(huì)

  周內(nèi)的話。晚上7點(diǎn)以后都可以的

• ask_4KEjng

  是一百五一周？

• ask_4KEjng

  可我一周只能給你打一個(gè)…

• 達(dá)粉會(huì)

  一個(gè)或許問題就解決了。你可以隨時(shí)到網(wǎng)上跟我文字溝通的

• 達(dá)粉會(huì)

  我的面詢的價(jià)格也比較高。一次 300元

• ask_4KEjng

  …對(duì)于我來說挺高了。我們工資少的可憐！

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  不是部隊(duì)上工資挺好的嗎

• ask_4KEjng

  兵少的很…

• 達(dá)粉會(huì)

  這樣啊

• ask_4KEjng

  是的，不好意思了。

• ask_4KEjng

  麻煩了。

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的

• 達(dá)粉會(huì)

  不客氣的

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