脖子后面不不舒服肩胛部位也不舒服怎么回事？

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• ask_692768

  脖子后面不不舒服肩胛部位也不舒服鍛煉身體3個(gè)月了還是有點(diǎn)不舒服

• 白金陽(yáng)

  有沒(méi)有長(zhǎng)期玩電腦，看手機(jī)，工作勞累的情況

• ask_692768

  有阿還開(kāi)車(chē)

• 白金陽(yáng)

  長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，是吧

• 白金陽(yáng)

  對(duì)頸椎和不好的

• 白金陽(yáng)

  很不好的

• ask_692768

  嗯

• ask_692768

  怎么半

• 白金陽(yáng)

  建議做下按摩理療，但是最好就是慢慢改善頸椎經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)情況了

• 白金陽(yáng)

  可以輔助熱敷，推拿按摩理療，看看效果

• ask_692768

  嗯前段時(shí)間出現(xiàn)頭暈幾秒有好的情況

• ask_692768

  近期鍛煉身體沒(méi)有出現(xiàn)了

• 白金陽(yáng)

  考慮你的頸椎問(wèn)題的

• 白金陽(yáng)

  建議改善不良姿勢(shì)，晚上睡覺(jué)也得注意姿勢(shì)，

• ask_692768

  怎么保養(yǎng)呢

• 白金陽(yáng)

  慢慢改善不良頸椎姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，玩電腦，低頭看手機(jī)，睡覺(jué)頸部姿勢(shì)不好，建議買(mǎi)個(gè)頸枕，

• ask_692768

  嗯好的謝謝

• 白金陽(yáng)

  不客氣

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