我剛剛結(jié)婚打算要小孩,以前抽煙,喝酒,先問(wèn)一下要怎樣調(diào)理身體
ask_729003
我剛剛結(jié)婚打算要小孩,以前抽煙,喝酒,先問(wèn)一下要怎樣調(diào)理身體?
趙靜
首先要戒煙戒酒
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我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始戒了,但是要戒多長(zhǎng)時(shí)間才有效?
趙靜
戒到懷孕,當(dāng)然懷孕期間也不能讓孕婦聞到煙味
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這個(gè)我知道,我要戒多長(zhǎng)時(shí)間后要寶寶才好呢?
趙靜
一般時(shí)間越長(zhǎng)越好,一年左右吧
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哦!那我和妻子應(yīng)該如何調(diào)理身體呢?
趙靜
多吃蔬菜水果,瘦肉,魚(yú),蝦要均衡,注意遠(yuǎn)離有輻射的東西,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
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別的保健品需要不?
趙靜
最好別要
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什么都不需要么?葉酸需要不?
趙靜
葉酸在懷孕前三個(gè)月和懷孕三個(gè)月服用
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維生素呢?
趙靜
平常多吃水果就行,水果中含有豐富的維生素
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茶還能不能喝?
趙靜
可以喝點(diǎn)綠茶
趙靜
以前吃過(guò)避孕藥嗎
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沒(méi)有,我一直都是帶套的,從不讓老婆吃藥
趙靜
那就好
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怎么了?
ask_729003
還有我想問(wèn)安全期是怎么計(jì)算的?
趙靜
沒(méi)事的,如果吃避孕藥必須半年以上才可要孩子,她的月經(jīng)規(guī)律嗎
ask_729003
有時(shí)候是月中,有時(shí)候是月底
趙靜
月經(jīng)期和排卵期除外就是安全期
ask_729003
不會(huì)算
趙靜
一般月經(jīng)前后一周都是安全的
趙靜
安全期一般是月經(jīng)來(lái)前一周和月經(jīng)來(lái)后第一天算八天
趙靜
明白了嗎
ask_729003
明白了!
ask_729003
安全期一定是安全的么?
趙靜
月經(jīng)規(guī)律的話這樣算是安全的
趙靜
避孕措施要采取安全套
ask_729003
那我們?cè)谠陆?jīng)來(lái)后的第二天到第五天是不是都是安全的?
趙靜
是安全的,但是經(jīng)期不可同房呦
ask_729003
我是說(shuō)月經(jīng)結(jié)束后的第二天到第五天
趙靜
月經(jīng)周期幾天
ask_729003
不曉得
趙靜
第五天就不一定安全了
趙靜
排卵期是下次月經(jīng)來(lái)的前十四天左右
ask_729003
月經(jīng)結(jié)束后的三天內(nèi)絕對(duì)安全是不?
趙靜
可以的
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好的!謝謝啦!
趙靜
不客氣,以后準(zhǔn)是個(gè)好爸爸
ask_729003
還有個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教您,房事過(guò)多我該如何補(bǔ)身體?
趙靜
房事要節(jié)度,對(duì)腎臟不好的,可以吃點(diǎn)冬瓜,豆類(lèi),含蛋白質(zhì)豐富的食物
ask_729003
我到不就得腿軟,就是渾身上下說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué),特別困還特別能吃
趙靜
容易引起腎虛,腰痛,以后節(jié)制一些就可以了
趙靜
還有要幫助的嗎
ask_729003
怎么樣才能補(bǔ)回來(lái)
ask_729003
如何能短期,快速的補(bǔ)回來(lái)
趙靜
房事要節(jié)制,再?gòu)娘嬍成险{(diào)理一下就可以了,不易吃含脂肪高的食物,可以吃點(diǎn)芝麻,花生豆類(lèi),瘦肉
ask_729003
哦!好的!謝謝您了!
ask_729003
早點(diǎn)休息吧!晚安
趙靜
不客氣
趙靜
再見(jiàn)
ask_729003
好的
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