醫(yī)生我想問(wèn)一下是不是肚子餓了脂肪會(huì)調(diào)動(dòng)就會(huì)瘦
ask_124784
醫(yī)生我想問(wèn)一下是不是肚子餓了脂肪會(huì)調(diào)動(dòng)就會(huì)瘦
張麗娟
如果只是餓一頓,餓一天,是調(diào)動(dòng)不了脂肪的
ask_124784
不是餓一頓我基本上每頓吃飯之前肚子都會(huì)餓的以前吃的是10分飽現(xiàn)在吃的是八分飽
張麗娟
您是想減肥嗎?
ask_124784
是的
張麗娟
這樣就可以了
張麗娟
飯后半小時(shí)不要坐,效果很好哦
ask_124784
我是怕會(huì)不會(huì)餓壞身體
張麗娟
不會(huì),晚上本來(lái)就該少吃
ask_124784
我每頓吃飯之前一個(gè)小時(shí)差不多肚子就餓了
ask_124784
然后晚上的話5點(diǎn)半吃飯現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間就餓了
張麗娟
最好不要加餐
ask_124784
只要規(guī)律應(yīng)該也不會(huì)有什么不好的毛病吧
張麗娟
不會(huì)
ask_124784
不要加餐是什么意思
張麗娟
就是不要吃完飯又吃別的
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