我三個多月前小腿骨折錯位需要什么進一步鍛煉呢？

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• ask_000049

  我三個多月前小腿骨折錯位，石膏打了兩個月，現(xiàn)在可以走走，一瘸一瘸，幅度很小，腳踝不疼了，我還需要什么進一步鍛煉呢

• 華政哲

  主要是床上的屈伸活動

• 華政哲

  有利于減少粘連，肌肉的恢復

• ask_000049

  我現(xiàn)在可以走樓梯，正常人般走動了

• 華政哲

  你是什么骨折具體？

• 華政哲

  有片子嗎？

• 華政哲

  幫你看下

• 華政哲

  感覺有點早，負重走

• ask_000049

  就是希望能做到一般人可以的鍛煉

• 華政哲

  這個要看復查的片子定

• ask_000049

  小跑或者跳繩之類的運動

• 華政哲

  一般認為三個月稍短點時間

• ask_000049

  那要到4月份復查了

• 華政哲

  恩，復查下

• ask_000049

  一般骨折患者多長時間可以完成正常人所有動作

• 華政哲

  完全正常怎么也得5個月左右

• ask_000049

  嗯知道了

• 華政哲

  恩

• ask_000049

  那么我在無支撐情況下怎么鍛煉？

• 華政哲

  這個具體要看骨折愈合情況

• 華政哲

  沒辦法給你具體的建議，但是建議逐漸負重，早期有有拐杖輔助為好

• ask_000049

  額我基本不用拐杖，去哪都是走的

• 華政哲

  可以，拐杖更保險

• ask_000049

  嗯，謝謝

• 華政哲

  不客氣的

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