我20歲 腰肌勞損 但是不是很厲害？

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• ask_244909

  醫(yī)生，我20歲 腰肌勞損 但是不是很厲害 有痛點 兩側(cè) 我在醫(yī)院拔罐 醫(yī)生說受涼了也 所以我平時就用暖寶貼 發(fā)現(xiàn)能減輕 但是我也貼云南白藥的膏藥 那個東西貼上去涼嗖嗖的 這個會讓痛點受涼嗎

• 趙冬

  你好

• 趙冬

  在線嗎

• ask_244909

  你好

• ask_244909

  在的

• 趙冬

  不會

• 趙冬

  你好，你的描述應(yīng)該是 腰肌勞損引起的腰背痛，主要表現(xiàn)腰背部肌肉疼痛，酸脹感，一般和勞累受涼可以加重或者復(fù)發(fā)，不易治愈。

• 趙冬

  建議你如果癥狀不太嚴(yán)重，可以考慮先理療，如 中頻電療法 遠(yuǎn)紅外線療法 ，配合患處的保暖和充分的休息，一般都會慢慢康復(fù)的，如果效果不明顯，可以到 醫(yī)院的疼痛科就診。在家最簡單的理療，就是用熱水袋熱敷患處。

• ask_244909

  分享閑魚寶貝: 圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_244909

  你好醫(yī)生，我20歲 腰肌勞損 但是不是很厲害 有痛點 兩側(cè) 我在醫(yī)院拔罐 醫(yī)生說受涼了也 所以我平時就用暖寶貼 發(fā)現(xiàn)能減輕 但是我也貼云南白藥的膏藥 那個東西貼上去涼嗖嗖的 這個會讓痛點受涼嗎

• ask_244909

  膏藥呢醫(yī)生

• ask_244909

  貼上去涼嗖嗖的

• ask_244909

  會受涼嗎

• 趙冬

  建議你先理療，再貼膏藥，效果比較好

• 趙冬

  云南白藥膏是貼上有 涼感，這個很正常

• ask_244909

  恩恩 前一時間在醫(yī)院烤的紅外線

• ask_244909

  現(xiàn)在回學(xué)校了

• 趙冬

  也不會受涼，因為這是 膏藥里的 冰片或者 樟腦引起的涼感

• ask_244909

  天天上課

• ask_244909

  好的好的

• ask_244909

  這個膏藥有用嗎

• 趙冬

  我告訴你一個 滾腰法，效果很好，你可以配合使用

• 趙冬

  云南白藥膏，有一定效果

• ask_244909

  小燕飛嗎醫(yī)生？

• ask_244909

  恩恩

• ask_244909

  好的

• 趙冬

  保健康復(fù)：可以做腰部的鍛煉動作，一般比較理想的是 滾腰發(fā)，就是躺倒床上，用雙手交叉于雙膝關(guān)節(jié)處，以腰部為軸做滾動動作，開始是可以做10個，以后根據(jù)體力可以做到幾十個。好了祝你早日康復(fù)。

• ask_244909

  我每天做小燕飛

• ask_244909

  謝謝您！

• 趙冬

  小燕飛 沒有我推薦的這個好

• ask_244909

  好的 非常感謝您！

• ask_244909

  謝謝了！

• 趙冬

  滾腰法，你試試就知道啦，一般1周后，就會收到明顯效果

• ask_244909

  恩恩

• ask_244909

  好的

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