椎間盤輕度膨出可以騎自行車嗎
漣水縣紅窯中心衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。焊黝惞钦鄣脑\斷、治療和康復鍛煉，腹股溝疝、股疝、胃十二指腸潰瘍、克羅恩病、潰瘍性結腸炎、闌尾炎、痔瘡、肛瘺、膽囊結石、腎輸尿管結石、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、附睪炎、靜脈曲張、各種骨折及后期
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椎間盤輕度膨出可以騎自行車嗎
常光華
你好，騎車是可以的，但是不建議長時間坐位
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嗯嗯，那就好
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怎么讓椎間盤壓力減小呢
常光華
很多人有你這樣的情況，包括我自己也是，
常光華
不知道你做什么工作呢，有沒有長時間坐位呢
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那有什么方案呢
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醫(yī)生但是我才25很不幸中槍
常光華
是的，現(xiàn)在很多年輕白領有這樣的情況，不要擔心，加強腰背肌鍛煉就行】
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看來只有這樣了，我正在鍛煉呢，必須加強了
常光華
你怎么鍛煉的呢
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謝謝醫(yī)生，就是燕飛，腰拱橋
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我有時候也做做扭腰，別太用力就行
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引體向上也可以吧
常光華
可以的，你這樣是可以的，
常光華
堅持就行
常光華
但是要注意強度，不要過度
常光華
還有不懂的嗎？
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嗯嗯，就是，主要是我現(xiàn)在輕度膨出，沒有多少疼痛的癥狀，我還是最輕de
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l5，s1
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膨出輕度
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身體素質差了
常光華
恩，膨出很多人都有，不要擔心，加強腰背肌鍛煉就行
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嗯嗯，就是呀，謝謝醫(yī)生
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