月牙白只有兩個該怎么調(diào)理？

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• ask_T2J_sw

  月牙白只有兩個，怎么調(diào)理

• 常光華

  你好，我比你還少，

• 常光華

  你可以試試跑步

• 常光華

  你好，？？

• ask_T2J_sw

  你好

• ask_T2J_sw

  是哪里出問題了？

• 常光華

  你好，我的意思是很多人月牙白比較少，常常和近期的鍛煉情況有關系，我和你一樣，就兩個大拇指有，其他沒有，因為近期鍛煉很少，鍛煉一段時間你就會發(fā)現(xiàn)躲起來了

• 常光華

  多起來了

• ask_T2J_sw

  這樣呀？

• 常光華

  月牙白我們稱之為甲半月，主要和近期的身體情況有關系，現(xiàn)在很多人身體處于亞健康狀態(tài)，多鍛煉鍛煉就行

• ask_T2J_sw

  鍛煉和月牙白有什么聯(lián)系？

• ask_T2J_sw

  哦

• 常光華

  身體處于亞健康狀態(tài)的人往往比較少

• ask_T2J_sw

  比較少？不是比較多嗎

• 常光華

  亞健康狀態(tài)的人甲半月少，

• 常光華

  身體越好的人越多

• ask_T2J_sw

  好，我說的是亞健康的人比較多

• 常光華

  不不，現(xiàn)在社會亞健康狀態(tài)的人不要太多啊

• 常光華

  身邊的人差不多都是的，

• ask_T2J_sw

  現(xiàn)亞健康的人真的挺多的

• 常光華

  恩，所以你要多鍛煉了，可以試一試每天跑跑步，效果不錯

• 常光華

  一段時間后你就會發(fā)現(xiàn)甲半月多起來了

• ask_T2J_sw

  可以試試

• 常光華

  要堅持啊

• 常光華

  還有什么不懂的嗎

• ask_T2J_sw

  它為什么就和鍛煉有關呢，是什么原因造成月牙白少呢？不要告訴我是缺少鍛煉太官方了。

• 常光華

  和近期的身體素質(zhì)有一定關系，

• 常光華

  這個沒辦法說太明白，因為亞健康狀態(tài)本來就是個模糊的定義，

• ask_T2J_sw

  我好像持續(xù)好幾個月都是這樣了

• ask_T2J_sw

  都差不多一年了

• 常光華

  我已經(jīng)幾年了，一直這樣的

• ask_T2J_sw

  額

• ask_T2J_sw

  好吧

• 常光華

  不要擔心，我曾經(jīng)自己做過實驗，某一段時間每天長跑，早上起來出去跑跑，大概三個月吧，發(fā)現(xiàn)甲半月多起來了，每個手指都有一點，

• ask_T2J_sw

  哦，好的，你選擇什么方式鍛煉

• 常光華

  每天早晨起來跑步，每次跑15-20分鐘，

• ask_T2J_sw

  好……

• ask_T2J_sw

  感謝你的回答，

• 常光華

  還有什么不明白的嗎

• ask_T2J_sw

  沒了

• 常光華

  早點休息，晚安

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