有沒(méi)有什么好的方法緩解疲勞的？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tvCEps

  您好麻煩問(wèn)一下，有沒(méi)有什么好的方法緩解疲勞的

• 王瑞

  你好，在嗎

• ask_tvCEps

  在

• ask_tvCEps

  您好麻煩問(wèn)一下，有沒(méi)有什么好的方法緩解疲勞的

• ask_tvCEps

  有效迅速的

• 王瑞

  正常體質(zhì)的話(huà)那么可以通過(guò)加快血液循環(huán)的辦法來(lái)緩解疲勞

• 王瑞

  比如用熱水泡腳，加入紅花效果會(huì)更好一些

• ask_tvCEps

  哦哦

• ask_tvCEps

  這樣就可以了是嗎

• 王瑞

  恩，疲勞分為生理和心理兩方面，生理疲勞可以以上方法

• ask_tvCEps

  好的謝謝您

• 王瑞

  心理疲勞可以通過(guò)放松緊張比如聽(tīng)歌之類(lèi)的辦法相結(jié)合

• 王瑞

  兩方面同時(shí)進(jìn)行效果會(huì)迅速有效的多

• ask_tvCEps

  嗯嗯了解

• ask_tvCEps

  謝謝

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