跑不對腳有什么害處嗎？

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• ask_tAG9RU

  請問跑不對腳有害處嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)還你是怎么跑步的

• 在線醫(yī)生

  有的可能會(huì)引起靜脈血栓

• ask_tAG9RU

  就是早上起來晨跑

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)對腳沒有損傷，但是鍛煉身體的話最好下午5點(diǎn)到7點(diǎn)慢跑

• ask_tAG9RU

  堅(jiān)持跑了三天腳跟就腫了

• 在線醫(yī)生

  開初要慢慢跑，循序漸進(jìn)

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在腫脹可以熱敷

• ask_tAG9RU

  腳跟里面和腿關(guān)鍵里面不是疼總是感覺不舒服

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，擦點(diǎn)消腫止痛酊嘛

• ask_tAG9RU

  為什么是下午跑？早晨起來跑不好嗎？我目前走路都困難

• 在線醫(yī)生

  休息幾天恢復(fù)了再跑

• 在線醫(yī)生

  下午跑對身體更好

• 在線醫(yī)生

  鍛煉身體最好是下午

• ask_tAG9RU

  目的是減肥

• 在線醫(yī)生

  減分也是下午好啊

• 在線醫(yī)生

  早上也可以慢跑些

• ask_tAG9RU

  哦！謝謝謝謝

• 在線醫(yī)生

  減肥

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝您身體健康！

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