這兩天做仰臥起坐肚子有點(diǎn)疼正常嗎?

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• ask_381523

  這兩天做仰臥起坐肚子有點(diǎn)疼…正常嗎？

• ask_381523

  這樣可以減肚子嗎？

• 陸奇慧

  如果平日不做的，是會(huì)肚子痛的，是正常的

• ask_381523

  最近才開(kāi)始做幾天…

• 陸奇慧

  經(jīng)常的腹肌緊張從理論上是會(huì)減肥的

• 陸奇慧

  一般可能需要堅(jiān)持

• ask_381523

  這樣減肚子效果好嗎？有沒(méi)有什么減肚子的藥

• ask_381523

  沒(méi)有毒負(fù)作用的

• 陸奇慧

  一般是不建議吃減肥藥的

• 陸奇慧

  沒(méi)有副作用的只有鍛煉了

• ask_381523

  好的…謝謝…要吃的話…有什么好的聯(lián)系…

• ask_381523

  我只想減肚子…

• 陸奇慧

  這方面我到不是很熟悉，但據(jù)我所知好像沒(méi)有

• ask_381523

  還是要謝謝…除了做仰臥起坐還有什么運(yùn)動(dòng)可以減肚子…比如飲食習(xí)慣

• 陸奇慧

  一般跳繩是可以緊張腹部肌肉的

• 陸奇慧

  吃的方面適當(dāng)多吃蔬菜盡量少吃淀粉類的食物和高脂肪等食物

• ask_381523

  好的…謝謝

• 陸奇慧

  不客氣，謝謝你對(duì)我的信任，祝身體健康

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