我是一個臨界高血壓 145-81 身高170 體重85kg 我想問下減肥能不能使我的血壓降低
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我是一個臨界高血壓 145-81 身高170 體重85kg 我想問下減肥能不能使我的血壓降低
趙明明
你好,可以的
趙明明
要低鹽低脂飲食。
趙明明
多運(yùn)動。
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我每天早晨上學(xué)慢跑30分鐘到校 中午上下學(xué)騎自行車回來 晚上走路60分鐘到家 控制飲食 不吃油炸油膩食品 這樣算不算健康減肥 ?
趙明明
算
趙明明
堅持下去就行
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恩 謝謝醫(yī)生
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知道了 我會堅持下去的
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