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現(xiàn)在17歲。。怎樣讓胸部長的快點
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿∠嚓P(guān)疾病，心絞痛、高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、肥胖、痤瘡等內(nèi)科疾病。
ask_mWYxaU
現(xiàn)在17歲。。怎樣讓胸部長的快點
劉樹春
你愛運動么？
ask_mWYxaU
不是很愛
ask_mWYxaU
應(yīng)該怎么做
劉樹春
最好的運動就是 打羽毛球
ask_mWYxaU
沒有這個條件和時間怎么辦？
ask_mWYxaU
還有別的么
劉樹春
跳繩
ask_mWYxaU
還有呢。。跑步可以么？
ask_mWYxaU
你把那些有用的都給我說一遍啊
劉樹春
很簡單 啊
劉樹春
只要是促進上半身運動的 都可以啊
ask_mWYxaU
嗯？
ask_mWYxaU
你把那些例子全給我說一遍啊
ask_mWYxaU
有什么被
劉樹春
羽毛球 乒乓球 跳繩 慢跑 踢毽子 投籃
ask_mWYxaU
哦哦。謝謝醫(yī)生啊
ask_mWYxaU
想要保持好身材。應(yīng)該做多久。和什么時間做運動呢？
劉樹春
一周三四次吧
劉樹春
一般選擇下午4--5點
ask_mWYxaU
下午?。?p>
ask_mWYxaU
不能早上么？
劉樹春
當(dāng)然因人而異
劉樹春
都可以
ask_mWYxaU
哦哦。。
ask_mWYxaU
吃完前運動會長胖么
ask_mWYxaU
運動完然后吃飯的話
ask_mWYxaU
一次運動的時間是多久？
劉樹春
不會的 ，運動完半小時之后吃飯
劉樹春
30--40分鐘
ask_mWYxaU
哦哦。。那吃完飯多久可以運動？
劉樹春
至少一小時 不然胃不會不舒服
ask_mWYxaU
哦哦
劉樹春
胃會不舒服
劉樹春
請問 還有需要咨詢的嗎？
ask_mWYxaU
嗯
ask_mWYxaU
肚子上的肉怎么減?。?p>
劉樹春
做仰臥起坐，每天20個以上
ask_mWYxaU
是一旦體重減下來了。全身都會瘦么
劉樹春
身體也會做平衡的
ask_mWYxaU
知道了。。那臉會瘦么？
劉樹春
你這樣運動 胸會變大 臉肚子會瘦的
ask_mWYxaU
哦哦。。呵呵。謝謝啊
ask_mWYxaU
按你說的做？
ask_mWYxaU
多久會見效？
劉樹春
如果堅持好了 一個月吧
ask_mWYxaU
嗯嗯。。那我會照著做的。
劉樹春
加油！堅持住
ask_mWYxaU
嗯嗯。謝謝醫(yī)生
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