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早上中午正常吃晚上吃一個(gè)蘋果代替或者不吃加上每天快走一小時(shí)能減肥嗎
黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎,慢性腸炎,腸易激綜合征,乙肝的診治等消化道相關(guān)
ask_077721
早上中午正常吃晚上吃一個(gè)蘋果代替或者不吃加上每天快走一小時(shí)能減肥嗎？
王麗萍
在于堅(jiān)持
王麗萍
不是一天兩天就能有效果的
王麗萍
如果你一直這樣肯定可以減，至于減多少那就個(gè)體差異
王麗萍
在嗎？
王麗萍
反正我是堅(jiān)持不了，有好吃的我忍不住
王麗萍
我認(rèn)為人還是要順其自然，不放縱就行
ask_077721
呵呵
王麗萍
體胖多走路，人丑多讀書
ask_077721
只要早上中午可以正常吃，我晚上吃不吃都無所謂
王麗萍
如果因?yàn)榕终也坏阶孕诺脑挘瑫凶杂蓄伻缬?p>
王麗萍
那最好，晚上就吃水果看書
王麗萍
行嗎？
王麗萍
我的回答滿意嗎？
王麗萍
可以嗎？
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