跑步扭了下右腳然后足弓疼的厲害怎么辦？

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• ask_wiL4Vk

  跑步扭了下右腳然后足弓疼的厲害

• 薛成龍

  您好

• 薛成龍

  現(xiàn)在有紅腫么

• ask_wiL4Vk

  您好，有點(diǎn)點(diǎn)鐘

• 薛成龍

  還可以走路么

• ask_wiL4Vk

  走可以踩下去疼疼的厲害

• 薛成龍

  恩啊

• 薛成龍

  可以拍個(gè)照片我一下么

• ask_wiL4Vk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 薛成龍

  手指指的地方是最疼的么

• ask_wiL4Vk

  就是膏藥哪里

• 薛成龍

  那個(gè)地方一般不容易骨折

• 薛成龍

  如果力量大的話可能有韌帶損傷

• 薛成龍

  24小時(shí)內(nèi)不要熱敷

• ask_wiL4Vk

  我們體育特長生要高考了，每天都要訓(xùn)練，繼續(xù)跑行嘛

• 薛成龍

  不可以

• 薛成龍

  必須要休息。而且你現(xiàn)在走路疼，訓(xùn)練會(huì)加重的

• 薛成龍

  要么就去拍個(gè)片子，如果骨頭沒問題，可以少休息幾天

• ask_wiL4Vk

  扭了下一開始不怎么疼后來跑樓梯上下十幾次，回寢室脫掉運(yùn)動(dòng)鞋穿拖鞋踩下去疼，已經(jīng)洗過熱水澡了呀！

• ask_wiL4Vk

  那正常幾天能恢復(fù)

• ask_wiL4Vk

  用活絡(luò)油，止痛膏藥

• 薛成龍

  如果只是軟組織損傷，半個(gè)月就基本恢復(fù)了

• 薛成龍

  建議還是多休息

• ask_wiL4Vk

  半個(gè)月

• 薛成龍

  恩啊

• 薛成龍

  比較慢，但是幾天就沒有癥狀了

• ask_wiL4Vk

  嗯，我可以理解為過幾天就不疼了，但是軟組織沒痊愈，如果運(yùn)動(dòng)力度過大，會(huì)在次損傷，或者是后遺癥是嘛

• 薛成龍

  對(duì)，聰明

• ask_wiL4Vk

  可是不訓(xùn)練，一個(gè)月后的體育高考就毀了

• 薛成龍

  當(dāng)然最好是休息，如果你覺得好點(diǎn)了可以慢慢開始訓(xùn)練

• ask_wiL4Vk

  好的，我自己量力而行吧！

• ask_wiL4Vk

  謝謝薛醫(yī)生了

• 薛成龍

  恩啊

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