經(jīng)過你的指導(dǎo)今天拉了第一次,之后有什么計劃呢
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經(jīng)過你的指導(dǎo)今天拉了第一次,之后有什么計劃呢?
楊秀惠
我想問你一個問題,你要說的精確?。?p>
楊秀惠
一,第一次大便以后肛裂出血了嗎?
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出了
楊秀惠
還有,最后那些大便軟潤嗎?
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今天的嗎?
楊秀惠
是啊,這是用了開塞露以后。
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最后的有點軟的
楊秀惠
因為如果最后那些大便是軟的說明肛門口的大便完會已經(jīng)排出了,
楊秀惠
好那可以。
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嗯嗯
楊秀惠
那接下來我說今后長期的大便管理。
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好的
楊秀惠
第一,你要經(jīng)常喝大量的水讓腸道始終處于較濕潤的狀態(tài)。
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可是學(xué)校附近都是不健康食物
楊秀惠
第二,少吃葷菜多吃素菜,吃芹菜韭菜這類纖維素多的菜。
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喝水的話喝溫水嗎?
楊秀惠
而且這類菜不要攪得很爛吞下去。
楊秀惠
對,溫水,我從來建議不要喝冷水,我自己也從不喝冷水。
楊秀惠
我已經(jīng)不記得多少年沒有吃過冷飲了。
楊秀惠
每天上午就好像吃麥片,而且量要吃得大一點。
楊秀惠
在看嗎?我在拼命打字你一定要看??!
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醫(yī)生我在
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每天早上吃麥片?
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麥片淡的沒有味道啊
楊秀惠
就是沒有味道的,你最多加一點蜂蜜放豆?jié){一起泡的,而且這有減肥作用,對你腸道功能不好的人來說是很好的保健品。
楊秀惠
你不要和我討價還價啊,等到你大便從此以后正常了再說吧!
楊秀惠
還有你在學(xué)校讀書還是怎么樣?燒東西方便嗎?
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我在學(xué)校讀書
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不方便會被阿姨收掉的
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豆?jié){?
楊秀惠
我本來叫你要吃地瓜天天吃現(xiàn)在算了。
楊秀惠
早晨一頓麥片放在豆?jié){里放一點蜂蜜。
楊秀惠
豆?jié){食堂應(yīng)該有的吧!
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沒有哎,
楊秀惠
牛奶還有嗎?
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都是裝在杯子里的
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牛奶冷的
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我有奶粉
楊秀惠
那只能退了退到最后了用開水一泡正香碎后加一點蜂蜜。
楊秀惠
別來粉,奶粉對比會引起便秘。
楊秀惠
好了接下去說。
楊秀惠
一個星期只能回家三次對嗎?
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對的
楊秀惠
那三天在家里每天吃一只很大的地瓜,吃
楊秀惠
那個地瓜最好是一斤以上的,放在微波爐里轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)熟了就吃。
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還有我在打工,時間也不穩(wěn)定
楊秀惠
不能天天的話就三天吧!
楊秀惠
地瓜能吃幾次就幾次吧
楊秀惠
還有。
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烤地瓜我們學(xué)校有
楊秀惠
你每天晚上要走路。
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嗯嗯
楊秀惠
烤地瓜的作用和我說的地瓜作用還是有點不同的。
楊秀惠
每天晚上走路一小時不要求快,但是要求不自大。
楊秀惠
讓自己的腹部和腰肢的動起來。
楊秀惠
最后還看。
楊秀惠
每天晚上平躺下以后,在看嗎?
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我在
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醫(yī)生別激動
楊秀惠
每天晚上平躺下,雙手以肚臍為中心用點壓力順時針方向按摩。
楊秀惠
我都兩個患者在打字你說我著急不著急,如果你不看我前面的字不都白打了嗎?
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桂格麥片可以嗎?
楊秀惠
按摩這句話看懂嗎?
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看得懂
楊秀惠
好像我自己吃的也是貴格麥片。
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癢癢的熱熱的那種嗎?
楊秀惠
按摩的時候量是我要加一點力量的,自己感覺腸道在動起來的。
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好
楊秀惠
熱熱癢癢的是不對的,我要你加力氣的,給腹腔壓力,兩百下,你的手臂會很酸。
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還有其他的吩咐嗎
楊秀惠
平時辣的東西絕對不要吃。
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全身瘦啊
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可是有時候會忍不住
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對了我這里有買的蘭香子,吃那個有效嗎?
楊秀惠
可以吃,但是我可以告訴你基本上沒用的。
楊秀惠
像羊肉狗肉都是熱性的別吃
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我以前吃過,然后便便都很干
楊秀惠
還有,榴蓮獼猴桃萵苣。
楊秀惠
這種熱性的東西都不要吃。
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這兩樣我都不吃的
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好吧
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那能吃什么
楊秀惠
然后等你的腸道功能一點一點調(diào)理了正常以后,那些東西你就可以還是略微吃一點。
楊秀惠
涼性的東西可以吃啊,比如說苦瓜比如說西瓜,
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好
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苦瓜很久沒吃了
楊秀惠
但是我剛才說的喝大量熱水你是一年四季要做的。
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好
楊秀惠
如果苦瓜你不能每天吃到,那我建議你在中藥店買苦瓜干泡茶喝。
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那不要苦死了
楊秀惠
苦瓜干,沒有新鮮苦瓜那么苦,而且我吃慣以候我覺得苦瓜很好吃。
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……
楊秀惠
從中醫(yī)的角度來說全是苦的食品都是好東西。
楊秀惠
在養(yǎng)生中這種苦東西都是必不可少的,相反甜甜東西是不利于健康的。
楊秀惠
親 ,在線嗎? 我 在等你說話 呢 :)
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就是之后每天吃兩次麥片,回家吃地瓜,喝水喝熱的,每天晚上躺著用力給肚子按摩
楊秀惠
每天上午吃一次麥片量要大一點。
楊秀惠
腹部按摩要用力而且是順時針,千萬別犯錯了?。?p>
楊秀惠
千萬不要按摩反了。
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按反了會怎么樣?
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醫(yī)生我能加你微信嗎?
楊秀惠
腸子應(yīng)該什么方向動的,你就應(yīng)該什么放下按摩。
楊秀惠
你想腸子這樣走,你相反方向按摩,這個作用不是反了嗎?
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懂了
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醫(yī)生我能加你微信嗎?
楊秀惠
說了許多,你一下子肯定消化不了,我發(fā)現(xiàn)你剛才有的地方?jīng)]有完全明白,我關(guān)閉以后你可以翻閱仔細(xì)看。
楊秀惠
不可以的,我和你打字我們有質(zhì)量監(jiān)督員看著的。
楊秀惠
其實對你們患者來說這也是好事情,因為有監(jiān)督,所以我們不能亂說對嗎?
楊秀惠
就這樣了好嗎?再見我的手機要沒電了。
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