晚上吃芒果會不會影響減肥呢？

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• ask_SJx8eI

  請問晚上吃芒果會不會影響減肥

• 王濤

  這個還可以吧，不要吃太多，偶爾可以。因為芒果里面也含有糖分的。

• ask_SJx8eI

  晚上不吃飯可以減肥嗎

• 王濤

  當(dāng)然可以的。

• ask_SJx8eI

  大概多長時間可以減掉10斤

• ask_SJx8eI

  我有120斤 可是我血壓又很低

• 王濤

  這個要看你的控制飲食和運動的程度。一般的20天就可以

• ask_SJx8eI

  有事不吃飯就會暈

• 王濤

  那就運動吧

• ask_SJx8eI

  怎么運動

• ask_SJx8eI

  跑步 ！

• 王濤

  快走，或者慢跑。爬樓梯。

• ask_SJx8eI

  散步呢

• 王濤

  散步也可以，但是消耗熱量不夠，可以快速散步。就是快走

• ask_SJx8eI

  早上我都會喝袋奶粉 這樣會不會影響減肥呢

• 王濤

  喝豆?jié){吧，奶粉不好，而且都是調(diào)味劑喝奶精這些添加劑

• ask_SJx8eI

  什么樣的豆?jié){

• ask_SJx8eI

  店里賣得豆?jié){也都很假

• 王濤

  自己做不了么？

• ask_SJx8eI

  沒什么營養(yǎng)吧？

• 王濤

  店里的都是水勾兌的，而且還放糖。最好不要，

• ask_SJx8eI

  自己做不了

• ask_SJx8eI

  我買的奶粉是高蛋白的 低脂的

• 王濤

  奶粉都添加劑。我不知道你喝過純奶沒有，味道絕對不是奶粉的味道。

• ask_SJx8eI

  是純牛奶嗎

• 王濤

  就是農(nóng)戶自己家的。你喝過就會永遠(yuǎn)不會喝奶粉了，

• 王濤

  奶粉的甜，太假了

• ask_SJx8eI

  沒有喝過

• 王濤

  所以。別喝了，就喝點小米粥吧。

• ask_SJx8eI

  但是我喝的這個奶粉一點都不甜

• ask_SJx8eI

  不好喝

• ask_SJx8eI

  奧

• 王濤

  那也別喝了。真的，那東西都是添加劑

• ask_SJx8eI

  嗯嗯

• ask_SJx8eI

  水果可以吃嗎

• 王濤

  水果可以

• ask_SJx8eI

  早上是不是喝杯鹽水可以減肥 科學(xué)嗎？

• ask_SJx8eI

  我的晚飯都是九點之后才吃

• 王濤

  可以的，促進(jìn)排便。

• 王濤

  那還是別吃晚飯了，太晚了啊

• ask_SJx8eI

  嗯嗯好的

• ask_SJx8eI

  嗯嗯好的

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