肌腱康復(fù)后應(yīng)該注意什么?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_439633

  跟肌腱斷裂康復(fù)后，如果沒參加跑步訓(xùn)練以后還能快跑嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_439633

  我現(xiàn)在有一年兩個(gè)月了，可就是快步跑不起來

• 在線醫(yī)生

  康復(fù)訓(xùn)練是十分重要的

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)度由小到大

• 在線醫(yī)生

  慢慢來,逐步的

• ask_439633

  怎么訓(xùn)練，一次跑多久

• 在線醫(yī)生

  一次先跑200米

• 在線醫(yī)生

  再逐步增加

• 在線醫(yī)生

  速度也是

• ask_439633

  如果沒訓(xùn)練就跑不起來嗎

• 在線醫(yī)生

  最好作訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  這樣肌腱強(qiáng)度才會增加

展開全部內(nèi)容