男生怎樣樣可以變胖??？

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• ask_Xa14xg

  男生怎樣變胖，我好像長不胖

• 王雪陽

  您好

• 王雪陽

  請問一下您的年齡

• ask_Xa14xg

  96年出生

• 王雪陽

  身高體重是多少？

• ask_Xa14xg

  182cm120近

• ask_Xa14xg

  斤

• 王雪陽

  請問您的父母體型如何？

• ask_Xa14xg

  我爸爸矮胖 我媽媽瘦

• 王雪陽

  不到20歲的小伙子 因為年齡和運動體內(nèi)激素的原因 是不容易產(chǎn)生皮下脂肪的

• 王雪陽

  而且胖瘦也有一定的遺傳相關(guān)性

• 王雪陽

  男性的話30歲之后比較容易發(fā)福的

• ask_Xa14xg

  我也快二十睡了

• 王雪陽

  如果您身體素質(zhì)很不錯的話 沒有大問題的

• 王雪陽

  您平常吃飯胃口怎樣？

• ask_Xa14xg

  怎樣看身體素質(zhì)啊

• 王雪陽

  就是容不容易生病呀

• ask_Xa14xg

  不少

• ask_Xa14xg

  如果身體素質(zhì)差，是不是就得晚點發(fā)福

• 王雪陽

  如果您胃口不錯，吃了消化的可以，胃不疼不難受 并且不容易腹瀉 那么您的消化吸收功能就是沒有問題的

• 王雪陽

  建議您飯后1個小時之內(nèi)喝全脂的酸奶

• 王雪陽

  這樣更有利于脂肪類的吸收，會長肉肉哦~~

• ask_Xa14xg

  是酸奶就可以是嗎

• 王雪陽

  最好是全脂酸奶

• 王雪陽

  還有就是運動不要太激烈。。

• 王雪陽

  看您的頭像應(yīng)該是喜歡運動的 運動多了 脂肪就都被消耗掉啦

• ask_Xa14xg

  恩，知道了

• 王雪陽

  還有什么要問么

• ask_Xa14xg

  我感覺我好像消化不好

• 王雪陽

  表現(xiàn)是什么呢？

• ask_Xa14xg

  因為睡覺時肚子一直咕咕叫

• ask_Xa14xg

  不餓

• 王雪陽

  腹瀉么

• ask_Xa14xg

  沒有

• ask_Xa14xg

  很少，除非吃不好的東西才會

• 王雪陽

  那問題不大的

• ask_Xa14xg

  基本每晚都會咕咕叫

• 王雪陽

  腸鳴較多是你胃腸蠕動快的表現(xiàn) 年輕的男孩子很常見的

• 王雪陽

  條件允許的話晚上九點之后您可以再吃一頓

• ask_Xa14xg

  恩，那我放心了

• 王雪陽

  不過不能是零食 要是正經(jīng) 的飯

• ask_Xa14xg

  牛奶培面包可以？

• 王雪陽

  不用吃多

• 王雪陽

  那個也可以的 但要喝熱的

• 王雪陽

  牛奶涼的對胃不太好呢

• ask_Xa14xg

  10.30吃不晚把？

• ask_Xa14xg

  恩

• 王雪陽

  不早

• 王雪陽

  盡量在睡前1個小時之前呢

• 王雪陽

  您要是那個時候吃東西 啥時候睡覺

• ask_Xa14xg

  因為我們學校10.30放學

• 王雪陽

  啊哦~~~好吧

• ask_Xa14xg

  那我上課偷吃

• 王雪陽

  要早些休息哦

• ask_Xa14xg

  哈哈

• 王雪陽

  上課偷吃會消化不好的 因為你會精神緊張

• 王雪陽

  怕被老師逮住

• ask_Xa14xg

  一天大概睡7小時

• 王雪陽

  可以了

• ask_Xa14xg

  下課咯

• ask_Xa14xg

  恩

• 王雪陽

  還有要問的么？

• ask_Xa14xg

  沒有了

• 王雪陽

  祝您早長肉肉~~

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