身高160還可以長(zhǎng)高嗎？

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• ask_cDoIY8

  我20歲了，身高160，我還可以長(zhǎng)高嗎

• ask_cDoIY8

  我20歲了，身高160，我還可以長(zhǎng)高嗎

• ask_cDoIY8

  我20歲了，身高160，我還可以長(zhǎng)高嗎

• 石永田

  你好，有可能的

• ask_cDoIY8

  我母親150，父親159

• ask_cDoIY8

  我高中三年沒(méi)長(zhǎng)，現(xiàn)在大二了

• ask_cDoIY8

  我想長(zhǎng)到167或者170

• ask_cDoIY8

  還行嗎？

• 石永田

  你可以去醫(yī)院查一下，看看骨骺線有沒(méi)有閉合？

• ask_cDoIY8

  那我想問(wèn)如果骨骺線閉合就不能了嗎

• ask_cDoIY8

  我一直害怕去看，因?yàn)槲遗麻]合了，就不能長(zhǎng)了

• 石永田

  只是說(shuō)可能性小了，可以去查一下

• ask_cDoIY8

  我們這地方偏遠(yuǎn)，去查要去省里面，要等到我讀書(shū)才能查，可是我想問(wèn)問(wèn)我怎么長(zhǎng)

• 石永田

  平時(shí)生活飲食要規(guī)律，注意鍛煉

• ask_cDoIY8

  我不怎么鍛煉，生活習(xí)慣也差，經(jīng)常半夜看小說(shuō)，抽煙啊

• ask_cDoIY8

  吃飯規(guī)律也是亂的

• 石永田

  那就從現(xiàn)在開(kāi)始盡量改掉這些習(xí)慣吧！

• ask_cDoIY8

  我擔(dān)心我良好的生活習(xí)慣，給不了我想要的結(jié)果

• 石永田

  不努力，不是更沒(méi)有可能了嗎？堅(jiān)持下去，對(duì)健康也是有好處的呀！

• ask_cDoIY8

  我可以抽煙嗎？不熬夜，其他都行

• 石永田

  盡量少抽吧！

• ask_cDoIY8

  我需要買(mǎi)那些廣告上的增高藥物嗎

• 石永田

  最好還是靠自己的生活飲食，多吃些含鈣好的，比如肉蛋奶

• ask_cDoIY8

  吃這些會(huì)長(zhǎng)胖的，我不想長(zhǎng)胖了，但是沒(méi)長(zhǎng)高

• 石永田

  這些對(duì)長(zhǎng)高都有好處呀！

• ask_cDoIY8

  我可以每天喝一杯奶么，然后生活習(xí)性良好，會(huì)長(zhǎng)高嗎

• 石永田

  可以?。?p>

• ask_cDoIY8

  我需不需要買(mǎi)那種高價(jià)的增高藥物吃啊

• 石永田

  最好不要

• 石永田

  里面的具體成分不詳

• ask_cDoIY8

  恩，我也覺(jué)得，還是謝謝專家，我按照你的做法做，一學(xué)期能長(zhǎng)高嗎

• 石永田

  只要心態(tài)好，堅(jiān)持，就會(huì)有希望的！

• ask_cDoIY8

  我現(xiàn)在做起，可以抽煙嗎，我覺(jué)得抽煙不影響吧

• 石永田

  少抽煙對(duì)身體是有益的！

• ask_cDoIY8

  那專家，我晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)才是好的

• 石永田

  十點(diǎn)左右就可以了

• ask_cDoIY8

  我覺(jué)得10點(diǎn)對(duì)于我們這個(gè)年齡的人，會(huì)不會(huì)早了點(diǎn)

• ask_cDoIY8

  而且容易睡不著

• ask_cDoIY8

  我們都是年輕人，睡這么早可能睡不著啊

• 石永田

  每天能保證8個(gè)小時(shí)的睡眠

• ask_cDoIY8

  恩，好，我以后就這么做，科學(xué)自然長(zhǎng)高，放好心態(tài)

• ask_cDoIY8

  我是不是有希望長(zhǎng)高？

• 石永田

  有的

• 石永田

  給自己加油吧！要對(duì)自己有信心！

• ask_cDoIY8

  他們好多都說(shuō)基因影響，我們家族的都矮小

• ask_cDoIY8

  我算是高的了，我能嗎？

• 石永田

  遺傳是一部分，后天也占一部分的！

• ask_cDoIY8

  我早上跑步有利于增高嗎

• 石永田

  可以

• ask_cDoIY8

  恩，謝謝專家

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