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實(shí)錄
仰臥起坐，做的時候腳伸直好，還是彎曲好啊
杭州誠鴻醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
主治疾?。侯i椎病,腰椎病,關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)等
ask_OIEMw8
仰臥起坐，做的時候腳伸直好，還是彎曲好??？
曹丹
建議還是彎曲
ask_OIEMw8
看他們說伸直可以鍛煉腿部和腹部的肌肉是吧？
曹丹
這個不是非常清楚
ask_OIEMw8
額……那彎曲和伸直有什么區(qū)別??？
曹丹
彎曲對于腹部有更好的鍛煉
ask_OIEMw8
哦謝謝
曹丹
不客氣，可以咨詢一下健身比較有心得的
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