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父母都不超160cm 現(xiàn)我16歲身高150cm 請問有什么方法可以長高嗎
75210部隊醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。航悄?白內(nèi)障,結(jié)膜炎,角膜炎
ask_BAbPzc
父母都不超160cm 現(xiàn)我16歲身高150cm 請問有什么方法可以長高嗎？
劉俊
你還在發(fā)育呢，不要太擔(dān)心。
劉俊
可以積極鍛煉，加強營養(yǎng)，保持良好心態(tài)！
ask_BAbPzc
初中三年的時候已經(jīng)高了10cm了 還能高嗎
劉俊
這個大部分靠遺傳的
劉俊
可以繼續(xù)長高的
ask_BAbPzc
那還有什么方法可以長高嗎？比如說什么運動和飲食之類的
劉俊
多做有氧運動，比如乒乓球，籃球等等。
劉俊
飲食多吃蔬菜水果，補充維生素，同時還要補充蛋白，各種微量元素等等。少吃高脂飲食
ask_BAbPzc
羽毛球毽子這類行嗎？
劉俊
可以的
劉俊
可以的
ask_BAbPzc
高脂飲食是？
劉俊
肥肉啊，富含動物脂肪的啊
ask_BAbPzc
好的謝謝醫(yī)生
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