有什么減肥的藥方嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1t09oQ

  身高166，體重68，想問一下有什么減肥的藥方嗎

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  在嗎？？、

• 程杜偉

  我?guī)湍闼闼隳阕罴洋w重是多少??

• 程杜偉

  根據(jù)你的身高你的理想體重是58公斤

• 程杜偉

  就是說你要減10公斤

• 程杜偉

  每天還要有適量的運動，最好要堅持30分鐘以上、

• ask_1t09oQ

  在的

• 程杜偉

  減肥貴在堅持

• ask_1t09oQ

  飲食要注意什么嗎

• 程杜偉

  建議你低脂低糖飲食，少吃肉，多吃青菜，不吃夜宵和零食

• 程杜偉

  不要吃太甜的

• 程杜偉

  和太肥的

• 程杜偉

  一天三餐要吃，但控制在6成左右就可以

• ask_1t09oQ

  能配合什么中藥調(diào)理嗎

• 程杜偉

  首先要按我上面的去做

• 程杜偉

  你這么肥，主要是運動少和吃得多導(dǎo)致的

• ask_1t09oQ

  好的，我知道了

• 程杜偉

  你可以配合，荷葉，山楂，冬瓜皮，再放幾粒枸杞下去泡水喝

• 程杜偉

  還可以到中醫(yī)院康復(fù)科做埋線減肥

• 程杜偉

  只要你堅持3個月，不敢說10公斤能瘦，5公斤是跑不了的

• 程杜偉

  明白嗎 ？？、、

• 程杜偉

  ？？？？？？？

• ask_1t09oQ

  埋線是什么

• 程杜偉

  這個你可以做或不做，是針灸減肥的一種，沒有什么副作用

• ask_1t09oQ

  好的，我懂了，謝謝醫(yī)生

• 程杜偉

  送你一句話，想減肥，要堅持，堅持就會勝利，不付出是不會減肥成功的，

• 程杜偉

  好了，沒有什么的話我就下線了

• 程杜偉

  ？？？？？

• 程杜偉

  還有問題嗎？？？

• ask_1t09oQ

  沒有了，謝謝

• 程杜偉

  麻煩你一下

• 程杜偉

  謝謝

展開全部內(nèi)容