就是總?cè)滩蛔〈蝻w機(jī),怎么戒
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就是總?cè)滩蛔〈蝻w機(jī),怎么戒
劉建明
主要的分散精力,在勃起的時(shí)候可以用冷水沖下陰莖
劉建明
晚點(diǎn)上床,可以在床上看書,主要不要壓的太緊。保持太暖。不要裸睡
劉建明
還有什么可以幫你嗎?
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可自己沒自信,上廁所都不敢和別人一起
劉建明
你的年齡?
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17
劉建明
現(xiàn)在陰莖是可以繼續(xù)發(fā)育的
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是不是停止手淫就對(duì)發(fā)育有幫助
劉建明
是的
劉建明
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,戒除手淫,食物上注意調(diào)理,多做腰部運(yùn)動(dòng)
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恩
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需要注意什么食物嗎
劉建明
可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,枸杞,韭菜,山藥,黑木耳,黑芝麻,海帶,豬腰等
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