我是一個女生,今年十五歲了,大腿胖胖的,肚子也胖胖的
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我是一個女生,今年十五歲了,大腿胖胖的,肚子也胖胖的。
王濤
減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動,千萬不要吃什么減肥藥,對身體不好,而且反彈會加重的。建議你平時吃紅豆薏米粥,這樣有助于減肥。
王濤
也可以喝荷葉山楂決明子茶。 一樣藥買一兩,能喝七到十天。 但是還是控制飲食加適量運(yùn)動是主要的,這些都是輔助的。
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做什么運(yùn)動好呢?
王濤
快走或者慢跑。
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做什么運(yùn)動可以長高呢?
王濤
跳繩可以,瑜伽也行。
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我兩年沒長了,還有可能再長嗎?
王濤
15歲,還能長的。吃點鈣片。也有助于減肥的。
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好的,謝謝啊
ask_gk-Dbs
好的
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