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實(shí)錄
脖子疼，很硬，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)候里面還響怎么回事
濰坊高新尊一醫(yī)院 骨外科
主治疾?。后x骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、趾間神經(jīng)痛、距骨后外結(jié)節(jié)骨折、髕骨骨折拇指再造、先天性脛骨缺如、僵鉧、感染性肋軟骨炎、顳下頜關(guān)節(jié)強(qiáng)直、風(fēng)濕熱、眼眶擊出性骨折、腘肌肌腱炎、跖趾關(guān)節(jié)痛、脛后
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脖子疼，很硬，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)候里面還響怎么回事
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該怎么辦呢
王永清
典型的頸型頸椎病
王永清
做做推拿，配合針刀，每天堅(jiān)持鍛煉就好了
王永清
不要讓它發(fā)現(xiàn)，會(huì)越來越重的
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怎么鍛煉呢
王永清
拉伸頸椎，比如吊單杠，床邊后仰等等
王永清
每天旋轉(zhuǎn)及抬低頭
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哦哦
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好的
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