很瘦170，100斤怎么辦呢？

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• ask_691450

  醫(yī)生，我很瘦，170 100斤，怎么辦，有什么辦法嗎？？？？

• 聶輝

  你好，你的消化系統(tǒng)是否有疾病

• 聶輝

  建議你參考健美運(yùn)動員的飲食和鍛煉方式

• ask_691450

  沒有啊，小時(shí)候挑食，然后后來就一直瘦

• ask_691450

  現(xiàn)在挑食基本好了

• 聶輝

  沒有胃腸疾病就好

• 聶輝

  這樣就可以通過進(jìn)食來調(diào)節(jié)

• ask_691450

  胳膊什么的都很細(xì)，怎么可以快點(diǎn)長胖

• 聶輝

  快速的方法不現(xiàn)實(shí)

• ask_691450

  是啊，以前飯量很小，運(yùn)動少

• 聶輝

  健美運(yùn)動員的飲食就足夠快速了

• 聶輝

  還有問題嗎？沒有問題，也請告知。

• ask_691450

  好的，我可以慢慢長胖嗎

• ask_691450

  養(yǎng)成好習(xí)慣的話

• 聶輝

  當(dāng)然可以

• 聶輝

  而且一般是隨著年齡容易增胖的

• ask_691450

  我現(xiàn)在21，骨骼什么都很小，以后會好點(diǎn)嗎

• 聶輝

  骨骼基本是不能有太大變化了

• ask_691450

  好吧，還是因?yàn)槭莸脑蝻@得骨骼小吧？

• 聶輝

  應(yīng)該是的

• ask_691450

  好的，謝謝

• 聶輝

  好，不客氣，祝你及家人健康愉快！

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