頸椎病怎么治有什么方法可以緩解 只要頭低一會(huì)就很酸
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頸椎病怎么治有什么方法可以緩解 只要頭低一會(huì)就很酸
李君仙
你好
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你好
李君仙
頸椎病是嗎
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對的
李君仙
可以針灸、推拿按摩、熱敷等
李君仙
關(guān)鍵是減少低頭工作時(shí)間
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在家應(yīng)該怎么辦啊
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那玩手機(jī)一般要怎么玩
李君仙
艾灸、自行按摩、熱敷在家都可以做的
李君仙
少玩些手機(jī)
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按摩應(yīng)該怎么按
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怎樣才能徹底好
李君仙
就是自己用手捏捏
李君仙
改變不良的坐姿和生活習(xí)慣至關(guān)重要
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大概多久才能消除
李君仙
那要看你病程多久以及你是否繼續(xù)原來不良習(xí)慣,如長時(shí)間玩手機(jī)等
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