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因?yàn)橄霚p肥 就在家里原地慢跑了 這幾天總覺(jué)得小腿變粗了是怎么回事啊 原地慢跑真的會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 內(nèi)科
主治疾?。簩?duì)于一些常見(jiàn)病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_6taHfQ
因?yàn)橄霚p肥 就在家里原地慢跑了 這幾天總覺(jué)得小腿變粗了是怎么回事啊 原地慢跑真的會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？
趙建財(cái)
你好
趙建財(cái)
不會(huì)的，
ask_6taHfQ
我怎么覺(jué)得像是粗了啊
趙建財(cái)
如時(shí)運(yùn)動(dòng)量加大些的話，效果會(huì)明顯些的
趙建財(cái)
每次運(yùn)動(dòng)要微出汗為度
ask_6taHfQ
每天跑1小時(shí) 小腿會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
趙建財(cái)
會(huì)使肌肉變的更有韌性
ask_6taHfQ
我感覺(jué)跑了一個(gè)星期小腿變粗了么
趙建財(cái)
沒(méi)事，繼續(xù)堅(jiān)持就會(huì)變細(xì)了
趙建財(cái)
另外，飲食也要注意的
ask_6taHfQ
嗯
趙建財(cái)
也可同時(shí)吃苦瓜，冬瓜
趙建財(cái)
喝些荷葉灰方
趙建財(cái)
都有減肥的效果
趙建財(cái)
以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
ask_6taHfQ
真的可以嗎
ask_6taHfQ
我讀書少你不要騙我
趙建財(cái)
是的，會(huì)的
趙建財(cái)
這里怎么會(huì)騙你呢
ask_6taHfQ
好的
趙建財(cái)
是的
趙建財(cái)
就這樣吧
趙建財(cái)
再聊
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