我血壓不是太好，該怎么調(diào)理呢？

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• ask_kxsIF8

  有醫(yī)生在嗎？我的血壓不是太好！晚上吃好晚飯后測量都在144/93

• 黃曉雷

  你只是偶爾這樣高還是一直這樣高的呢，我建議你當天測兩三次看一下。

• ask_kxsIF8

  我是每天早上！晚上都測的！早上都在128/80左右！晚上都在140/90上下

• 黃曉雷

  你身高體重是多少父母有沒有高血壓呢？

• ask_kxsIF8

  女！32歲！父母應(yīng)該沒有吧！

• ask_kxsIF8

  155！92斤

• 黃曉雷

  你平時吃的是不是很咸

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• ask_kxsIF8

  是的！前幾年就血壓都高的

• ask_kxsIF8

  很喜歡吃咸！亂七八糟的火鍋

• ask_kxsIF8

  很喜歡吃咸！亂七八糟的火鍋

• ask_kxsIF8

  以前血壓都155/95以上的！常年不喝水

• 黃曉雷

  那不行的啊

• 黃曉雷

  你以后需要改變一下飲食的

• ask_kxsIF8

  13年底到現(xiàn)在！控制了一年的飲食了！每天八杯水！不吃零食！不吃咸的！血壓就是開頭說的了

• ask_kxsIF8

  早上125/80，中午130/85晚上高點

• 黃曉雷

  再繼續(xù)

• 黃曉雷

  你也需要多運動的

• ask_kxsIF8

  嗯！有時覺得運動后血壓反而正常了

• ask_kxsIF8

  那我的血壓以后能控制住嗎？

• 黃曉雷

  可以控制的

• 黃曉雷

  你現(xiàn)在不是好點了嗎

• ask_kxsIF8

  可是偶爾還是會測量到150/95

• 黃曉雷

  也不需要吃藥的

• 黃曉雷

  160以上才會吃藥

• ask_kxsIF8

  不吃藥過兩天又降下來了

• 黃曉雷

  你這個血壓別吃藥

• 黃曉雷

  吃藥反而忽高忽低的

• 黃曉雷

  對你身體不好

• ask_kxsIF8

  哦！為了血壓！我現(xiàn)在都是中度焦慮癥呢

• 黃曉雷

  別擔(dān)心

• ask_kxsIF8

  嗯！沒有吃藥

• 黃曉雷

  你這個血壓是輕度的

• 黃曉雷

  不要緊的

• ask_kxsIF8

  一直控制！能和正常人一樣嗎

• 黃曉雷

  可以餓

• 黃曉雷

  你不是也沒有感覺不舒服啊

• ask_kxsIF8

  頭老是覺得不舒服！有時候頭很疼的時候我就測量血壓！130/85

• ask_kxsIF8

  我老覺得頭部和身體部不舒服是血壓造成的

• 黃曉雷

  睡眠怎么樣

• ask_kxsIF8

  上半年焦慮癥嚴重！睡眠質(zhì)量不好！下半年好的

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