肌肉酸痛應(yīng)該注意些什么呢

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• ask_953560

  晚上睡覺(jué)時(shí)候會(huì)感覺(jué)到下肢的肌肉酸痛，休息過(guò)后會(huì)減輕

• 畢紅紅

  您好，請(qǐng)問(wèn)多長(zhǎng)時(shí)間了？有著涼，勞累，站姿或是坐姿多這些原因影響嗎

• 畢紅紅

  一般肌肉酸痛建議休息，別著涼，可以按摩輔助改善癥狀

• ask_953560

  有，但是不多，而且我持續(xù)了半年的地下作業(yè)

• 畢紅紅

  應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題，建議注意保暖及休息，別著涼，觀察看看吧，如果有加重建議就醫(yī)查體看下

• ask_953560

  我就是想知道有沒(méi)有可能是坐骨神經(jīng)的問(wèn)題，或者椎間盤(pán)的問(wèn)題

• 畢紅紅

  這些只能說(shuō)是不排除的，因?yàn)樯窠?jīng)輕度受刺激也有可能引起下肢酸痛，嚴(yán)重的引起明顯的疼痛及麻木癥狀，這些只能是檢查確診，但是您的癥狀只是酸痛，所以癥狀比較輕，保養(yǎng)是關(guān)鍵，如果不放心，最好就醫(yī)查體檢查

• ask_953560

  好的，需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)嗎？感覺(jué)這半年?duì)I養(yǎng)不全面

• 畢紅紅

  這個(gè)跟飲食關(guān)系倒不是很大，一般都是不缺什么的！建議多喝牛奶，曬太陽(yáng)，可以增加骨質(zhì)力量

• 畢紅紅

  別吃辛辣刺激物品

• ask_953560

  好的，謝謝了

• 畢紅紅

  不客氣，還有什么其它的問(wèn)題需要幫助解答嗎

• 畢紅紅

  祝您早日康復(fù)，再見(jiàn)。

• ask_953560

  肩胛部位肌肉拉傷怎么復(fù)健治療

• 畢紅紅

  肌肉拉傷一般就是休息

• ask_953560

  好了，沒(méi)有了，謝謝

• ask_953560

  再見(jiàn)

• 畢紅紅

  肌肉拉傷可以配合熱敷，局部可以外帖膏藥促進(jìn)血運(yùn)

• 畢紅紅

  別負(fù)重勞累

• 畢紅紅

  不好意思，剛才以為您沒(méi)有問(wèn)題了，還有別的需要回復(fù)嗎

• ask_953560

  沒(méi)了，我用手機(jī)，打字慢，抱歉了啊

• 畢紅紅

  沒(méi)事，剛才看到你說(shuō)謝謝，以為沒(méi)了呢哈

• 畢紅紅

  祝您早日康復(fù)，再見(jiàn)。

• ask_953560

  呵呵，再見(jiàn)

• 畢紅紅

  以后有什么問(wèn)題可以直接***向我提問(wèn)，再見(jiàn)

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