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坐的時間久了總覺得腰疼怎么辦？

坐的時間久了，這幾天總覺得腰疼，不敢彎腰太長時間，怎么

ask__PLV6w 2015-02-05 10:43:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

喬彬 醫(yī)師

鄭州德仁骨科醫(yī)院   骨外科

主治疾?。后x骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、趾間神經(jīng)痛、距骨后外結(jié)節(jié)骨折、 髕骨骨折 髕骨骨折 拇指再造、先天性脛骨缺如、僵鉧、感染性肋軟骨炎、顳下頜關(guān)節(jié)強直、風(fēng)濕熱、眼眶擊出性骨折、腘肌肌腱

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  • ask__PLV6w

    坐的時間久了，這幾天總覺得腰疼，不敢彎腰太長時間，怎么辦？

  • 喬彬

    休息一下會有好轉(zhuǎn)嘛

  • ask__PLV6w

    不用拍片嗎

  • 喬彬

    長期久坐易引起椎間盤突出及腰肌勞損

  • 喬彬

    如果休息一下能明顯緩解

  • ask__PLV6w

    那該怎么預(yù)防

  • 喬彬

    建議加強腰背肌功能鍛煉

  • 喬彬

    盡量避免彎腰久坐

  • ask__PLV6w

    好的，知道了

  • 喬彬

    其他還有什么問題沒有

  • ask__PLV6w

    沒有了

  • 喬彬

    那有需要可以在再找我

  • ask__PLV6w

    好謝謝

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