在家里用啞鈴健身由于沒有專業(yè)設(shè)備,自己拿著啞鈴躺在沙發(fā)上,背部全部靠著沙發(fā)躺著,腰部以下就懸空的,腳是著地的,鍛煉的時(shí)候就感覺壓迫了腰部左下部分的某骨頭還是神經(jīng),當(dāng)時(shí)沒有注意,后面導(dǎo)致自己走路左腿疼,是被那個(gè)腰部左下角那個(gè)部分給牽連的,自己有快十天了,剛開始疼的時(shí)候不影響走路,中間有天疼的起床都很困難,拿了些止痛的和通經(jīng)脈的藥,好了很多,但沒有全部好,去醫(yī)院照了CT和X光,醫(yī)生說沒什么事,就開了藥
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在家里用啞鈴健身由于沒有專業(yè)設(shè)備,自己拿著啞鈴躺在沙發(fā)上,背部全部靠著沙發(fā)躺著,腰部以下就懸空的,腳是著地的,鍛煉的時(shí)候就感覺壓迫了腰部左下部分的某骨頭還是神經(jīng),當(dāng)時(shí)沒有注意,后面導(dǎo)致自己走路左腿疼,是被那個(gè)腰部左下角那個(gè)部分給牽連的,自己有快十天了,剛開始疼的時(shí)候不影響走路,中間有天疼的起床都很困難,拿了些止痛的和通經(jīng)脈的藥,好了很多,但沒有全部好,去醫(yī)院照了CT和X光,醫(yī)生說沒什么事,就開了藥
趙建財(cái)
你好
趙建財(cái)
用了些什么藥
趙建財(cái)
這病多是腰肌勞損引起的
趙建財(cái)
可以用腰痛寧,壯腰健腎丸,
趙建財(cái)
同時(shí),服鈣劑 ,魚肝油等
趙建財(cái)
另外,休息也很重要的,飲食的營(yíng)養(yǎng)也是很必要的
趙建財(cái)
也可用針灸和理療的方法來(lái)治的,這些效果都是不錯(cuò)的。
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