人多會(huì)無(wú)緣無(wú)故臉紅怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YyTv3U

  ！ 在嗎 我想咨詢個(gè)問(wèn)題 。

• 張世俊

  你好有什么可以幫你

• ask_YyTv3U

  我感覺(jué)我心理特別害怕 特別是在人多的時(shí)候 我就會(huì)無(wú)緣無(wú)故得緊張 臉就會(huì)紅 不管是多熟的人 一直把我盯著也會(huì)臉紅 緊張 不知道是怎么了 在外面 如果發(fā)生了這種情況的話 我很老火的

• 張世俊

  多去適應(yīng)就好的

• ask_YyTv3U

  感覺(jué)一跟不是很熟的人接觸 我就會(huì)莫名的緊張 而且臉通紅 別人會(huì)誤解的 我是不是極度不自信啊

• ask_YyTv3U

  可是 這種情況已經(jīng)有3年了 一直這樣

• 張世俊

  可能是你自卑引起的

• ask_YyTv3U

  不知道有什么方法 可以讓自己不這么緊張

• ask_YyTv3U

  也許

• 張世俊

  需要自己去調(diào)整

• ask_YyTv3U

  我就是不知道怎么辦

• 張世俊

  可以找心里醫(yī)生看看

• ask_YyTv3U

  好吧

• 張世俊

  自己也可以給自己暗示

• 張世俊

  不都是人嗎有什么怕的

• ask_YyTv3U

  也嘗試過(guò)給自己暗示 開(kāi)始還好 可后來(lái)又不行了

• 張世俊

  每天都給自己暗示

• 張世俊

  堅(jiān)持一段時(shí)間

• ask_YyTv3U

  嗯嗯

• 張世俊

  經(jīng)常去人多的地方

• 張世俊

  多于人接觸

• ask_YyTv3U

  也許就是因?yàn)? 我怕 所以沒(méi)有跟人接觸 導(dǎo)致我這樣的情況吧

• 張世俊

  是的

• 張世俊

  還有什么問(wèn)題嗎

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