有什么辦法戒煙非常大的煙癮?

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• ask_162644

  有什么辦法戒煙非常大的煙癮

• 陳宏偉

  您好

• ask_162644

  有什么辦法戒煙非常大的煙癮

• 陳宏偉

  您吸煙到什么程度

• ask_162644

  一天得二十五六根

• 陳宏偉

  那您現(xiàn)在戒煙的決心大嗎

• ask_162644

  克制不了

• ask_162644

  不抽煙就會煩躁

• 陳宏偉

  找另一個(gè)喜歡的行為或事情來替代抽煙

• ask_162644

  什么都不行都試過…有沒有什么中藥物偏方

• 陳宏偉

  其實(shí)人未必是喜歡煙，而是習(xí)慣了的一種行為，抽煙時(shí)會讓人放松，忘記其他事情，大多數(shù)人離不開煙，主要是喜歡抽煙時(shí)的感受

• 陳宏偉

  目前還沒聽過藥物方面的療法

• ask_162644

  什么都知道就是堅(jiān)持不了

• 陳宏偉

  挑戰(zhàn)一下自己

• 陳宏偉

  堅(jiān)持

• ask_162644

  有什么東西吃了以后就討厭煙味

• 陳宏偉

  在手腕上系一個(gè)橡皮筋，想抽時(shí)就拉一下，提醒自己不能抽

• 陳宏偉

  呵呵，這個(gè)我還沒聽說過呀

• ask_162644

  這個(gè)行嗎

• 陳宏偉

  嗯，這叫厭惡療法，心理學(xué)的一種療法，您可以試一試

• ask_162644

  好吧

• 陳宏偉

  盡量讓自己感覺到疼

• 陳宏偉

  只要堅(jiān)持總會成功的

• 陳宏偉

  您還有其他問題嗎？

• ask_162644

  沒有了謝謝

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