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長(zhǎng)時(shí)間坐著腰不舒服該怎么按摩呢?

今天上了2個(gè)小時(shí)的網(wǎng),坐的腰不舒服,用手按著酸痛,兩個(gè)小時(shí)前還

ask_Gx3c00 2015-02-08 19:38:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王紹崇 醫(yī)師

廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院   骨外科

主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無(wú)菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛

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  • ask_Gx3c00

    今天上了2個(gè)小時(shí)的網(wǎng),坐的腰不舒服,用手按著酸痛,兩個(gè)小時(shí)前還好

  • 王紹崇

    長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,建議熱敷按摩,

  • ask_Gx3c00

    貼了遠(yuǎn)紅外貼,就是那一個(gè)點(diǎn)按著不舒服

  • 王紹崇

    可以。要避免再次受累。

  • 王紹崇

    可以。要避免再次受累。

  • ask_Gx3c00

    因?yàn)閮蓚€(gè)多小時(shí)前還好好的,我休息一夜會(huì)好嗎

  • 王紹崇

    一般會(huì)好,

  • ask_Gx3c00

    恩,好的

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