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什么有點(diǎn)都可以嗎？比如工作認(rèn)真z之類的
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_924156
怎樣樹立起自信心呢？
李君
首先需要先找到自己的優(yōu)點(diǎn)。
李君
在平時(shí)不斷的去強(qiáng)化它。
ask_924156
什么有點(diǎn)都可以嗎？比如工作認(rèn)真z之類的
李君
對(duì)呀！
ask_924156
zhemm
李君
多給自己鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
ask_924156
這樣這樣心態(tài)就能調(diào)節(jié)嗎？
李君
可以用自己的優(yōu)點(diǎn)去和別人的缺點(diǎn)比。
ask_924156
怎樣才能多給自己鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)呢，嗯，請(qǐng)李醫(yī)生指點(diǎn)一下可以嗎？
李君
告訴自己自己是最棒的。
ask_924156
李醫(yī)生你好，我想問(wèn)一下去體育場(chǎng)那個(gè)心理癥狀是不是可以影響到軀體癥狀呢！
李君
不太明白你說(shuō)的意思
ask_924156
怎么調(diào)節(jié)心態(tài)、讓自己不會(huì)有軀體癥狀？
李君
什么樣的軀體癥狀。
ask_924156
比如感覺哪里有不舒服、對(duì)死亡恐懼！
李君
告訴自己任何的情況都可以戰(zhàn)勝。
ask_924156
其實(shí)就是情緒狀態(tài)是嗎？
李君
再做幾次深呼吸讓自己放松。
李君
是的。
李君
還有別的問(wèn)題嗎？
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