讓皮膚變好最健康的方法是什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YmVoGI

  您好，請問讓皮膚變好，最健康的方法是什么？不想用化妝品，吃什么可以讓皮膚變好變白？

• 王林

  你好！榮幸為你服務(wù)！不要用化妝品 不要洗面 生活規(guī)律 心情愉快~

• 王林

  用能形成皮脂膜保濕霜及防曬霜 就行了~

• ask_YmVoGI

  我自己認(rèn)為自己的皮膚還可以，就是額頭有油脂痘，臉上很光滑，有一小塊的斑，很淡，皮膚有時(shí)看起來很白很紅潤，有時(shí)又有些暗黃，所以想美白

• 王林

  預(yù)防痘痘的發(fā)生~

• ask_YmVoGI

  怎么預(yù)防呢？額頭上的痘痘反反復(fù)復(fù)的一直好不完全，最擔(dān)心這個(gè)

• 王林

  痘痘不能根治 主要是預(yù)防~

• 王林

  產(chǎn)生痘痘的原因很多。比如內(nèi)分泌 皮脂腺角化 睡眠 飲食 藥物 精神因素 不適當(dāng)?shù)幕瘖y品 氣候環(huán)境 發(fā)育期等 都可以長痘痘

• 王林

  治療原則：抑制油脂、溶解角質(zhì)、消炎殺菌 生活調(diào)理 預(yù)防為主~

• 王林

  少吃甜食、油食，諸如巧克力、 冰淇淋、蛋糕及油炸食品。

• 王林

  多吃蔬菜、水果、山楂、百合、薏苡仁，木耳。保持大便通暢。

• 王林

  保持面部清潔。用溫?zé)崴?、硫磺香皂洗臉，減少油脂。

• 王林

  避免使用粉類或油性化妝品。以避免毛囊口堵塞，誘發(fā)黑頭粉刺

• 王林

  保持寬松愉快的心情。 過度的勞累和緊張會引起內(nèi)分泌紊亂，增加雄激素的分泌，促使痘痘的發(fā)生

• 王林

  好的 你還有其他問題嗎？

• ask_YmVoGI

  嗯嗯，謝謝您，我會按照你的建議做好的，謝謝

• ask_YmVoGI

  沒有了，謝謝您

• 王林

  祝你身心愉快！

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