得了抑郁癥該怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NLSW3g

  就是抑郁癥怎么治療額，有自我治療辦法？

• 張群先

  你好

• ask_NLSW3g

  你好

• 張群先

  首先要做的就是活動起來，從事新的有效行為。

• ask_NLSW3g

  比如

• 張群先

  其次，給自己做計劃。抑郁的時候，我們喪失了制定計劃，有條不紊做事的習(xí)慣，變得很容易畏難。對抗抑郁的方式，就是有步驟地制定計劃，盡管有些麻煩，但請記住，你正訓(xùn)練自己換一種方式思維

• ask_NLSW3g

  就是剛問一個醫(yī)生說我中度以上了

• 張群先

  積極從事自己感興趣的事，使自己忙活起來

• ask_NLSW3g

  說叫我去精神科看。要兩個月，然后再啥心理疏導(dǎo)

• ask_NLSW3g

  吃藥

• ask_NLSW3g

  但是很多都3分鐘熱度

• ask_NLSW3g

  生活特壓抑，經(jīng)常失眠，頭腦緊張胡思亂想

• 張群先

  如果確診為抑郁癥，需要吃藥并且做好心理疏導(dǎo)

• ask_NLSW3g

  就你們這里面的醫(yī)生說的

• ask_NLSW3g

  這樣治療大概要好多錢額

• 張群先

  在吃藥的同時，需要做心理疏導(dǎo)

• 張群先

  治療需要一個過程

• ask_NLSW3g

  心理疏導(dǎo)要多少錢啊

• ask_NLSW3g

  我知道啊

• 張群先

  每一個醫(yī)生的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不同

• ask_NLSW3g

  心特累

• ask_NLSW3g

  一般的

• ask_NLSW3g

  有啥區(qū)別額

• 張群先

  折合每個人的觀念不同

• ask_NLSW3g

  汗

• ask_NLSW3g

  自己治療的好不

• 張群先

  有些人收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)高

• ask_NLSW3g

  一般要疏導(dǎo)好久額

• 張群先

  最主要的是需要自己調(diào)節(jié)

• ask_NLSW3g

  怎么調(diào)節(jié)額

• ask_NLSW3g

  我都有幾年這樣了

• ask_NLSW3g

  我都有幾年這樣了

• ask_NLSW3g

  我還沒滿19

• 張群先

  建議你做心理疏導(dǎo)

• ask_NLSW3g

  剛剛我聽到之后，現(xiàn)在頭特別痛，腦殼緊繃的很

• 張群先

  建議你調(diào)整好心態(tài)，積極樂觀的面對生活。人本身就是有缺陷的，因此要接受不完美、增加自信，相信自己是有價值的，而不是受到別人的影響。

• ask_NLSW3g

  那去做

• 張群先

  比如出去散散心，跟自己最親的人或者朋友談?wù)勑?。外出游玩等來放松自己?再者就是通過自己感興趣的運(yùn)動來轉(zhuǎn)移注意力。平靜心情。

• ask_NLSW3g

  但是我連自己家人都不管我

• ask_NLSW3g

  就是說了有抑郁癥也沒人相信的

• 張群先

  建議你還是積極調(diào)整

• ask_NLSW3g

  積極調(diào)整

• ask_NLSW3g

  啥意思

• 張群先

  每天運(yùn)動。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓(xùn)練，都是最有效的抗抑郁秘訣。

• 張群先

  飲食要有節(jié)制，起居，運(yùn)動，睡眠都定時

• ask_NLSW3g

  健身房

• ask_NLSW3g

  我？

• ask_NLSW3g

  但是就是睡不好

• 張群先

  走路、跑步

• ask_NLSW3g

  經(jīng)常失眠

• 張群先

  使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好

• ask_NLSW3g

  今天還想起來跑步唉

• ask_NLSW3g

  但是就是不想動，明明醒了

• ask_NLSW3g

  是啥藥額

• 張群先

  谷維素和刺五加和維生素B1

• ask_NLSW3g

  怎么吃額

• ask_NLSW3g

  吃了有啥用

• 張群先

  治療失眠

• 張群先

  按說明吃即可

• ask_NLSW3g

  維生素b1

• ask_NLSW3g

  晝夜顛倒失眠的嗎

• ask_NLSW3g

  經(jīng)常腦殼頭不知道想些啥子，還有點(diǎn)反應(yīng)遲鈍

• ask_NLSW3g

  吃了然后呢

• ask_NLSW3g

  一般多少錢一盒或者一瓶額

• ask_NLSW3g

  抑郁癥太影響我生活了

• ask_NLSW3g

  感覺都快失去信心了

• ask_NLSW3g

  是要三種一起吃？

• ask_NLSW3g

  有副作用沒

• ask_NLSW3g

  最有效的辦法是啥辦法啊

• ask_NLSW3g

  最快治好的

• ask_NLSW3g

  這樣下去的話，我這輩子真的完了

• ask_NLSW3g

  如果這樣持續(xù)下去

• ask_NLSW3g

  ？？？

• 張群先

  你好

• 張群先

  網(wǎng)線暫時中斷

• ask_NLSW3g

  剛剛？

• ask_NLSW3g

  一般多少錢一盒或者一瓶額

• 張群先

  一兩塊錢

• ask_NLSW3g

  這么便宜？

• 張群先

  但是你需要確診你是否是抑郁癥

• ask_NLSW3g

  有啥副作用沒

• ask_NLSW3g

  要三種一起吃？

• 張群先

  如果是抑郁癥需要口服抗抑郁藥物

• ask_NLSW3g

  怎么確診呢，

• 張群先

  如果治療神經(jīng)衰弱是上述三種藥一起吃

• 張群先

  去醫(yī)院的精神科就診

• ask_NLSW3g

  吃了抗抑郁癥的藥就好了？

• ask_NLSW3g

  就掛個號，醫(yī)生問啥答什么就行了？

• 張群先

  如果是抑郁癥，當(dāng)然口服抗抑郁的藥物會緩解

• ask_NLSW3g

  怎樣才會痊愈呢

• 張群先

  一方面服藥，另一方面做心理疏導(dǎo)，保持心情愉快

• ask_NLSW3g

  我在那去心理疏導(dǎo)啊

• ask_NLSW3g

  我在那去心理疏導(dǎo)啊

• ask_NLSW3g

  心理醫(yī)生好像挺貴的，我家庭狀況本來就不好

• 張群先

  你也可以注意自己調(diào)節(jié)，看問題多看事物好的一面

• ask_NLSW3g

  這樣下去真的不行，兩年多了

• 張群先

  是的

• ask_NLSW3g

  我也想啊，但是見過太多不得不亂想

• ask_NLSW3g

  加上我本來就是單親家庭

• 張群先

  最主要的是有自己的奮斗目標(biāo)，有自己的理想

• ask_NLSW3g

  去醫(yī)院看確診就是掛個號，醫(yī)生問啥答啥就確診了還是啥

• 張群先

  醫(yī)生會通過詢問給你診斷

• ask_NLSW3g

  我知道啊，我心中很壓抑，身心疲憊不堪

• ask_NLSW3g

  恩

• ask_NLSW3g

  確診過后就吃藥？

• ask_NLSW3g

  我怕我負(fù)擔(dān)不起藥錢和心理疏導(dǎo)

• ask_NLSW3g

  一般治好要多少錢

• 張群先

  確診后醫(yī)生會根據(jù)你的情況，給你處方

• 張群先

  不具體

• ask_NLSW3g

  我就是怕藥錢和心理疏導(dǎo)的錢負(fù)擔(dān)不起，特?fù)?dān)心，但是又害怕自己這樣下去真的這輩子完了

• 張群先

  你不要前怕狼后怕虎

• 張群先

  先治好自己的病，什么都會好起來的

• ask_NLSW3g

  我知道啊，主要我覺得我爸根本不會信我

• ask_NLSW3g

  我自己又沒啥錢

• 張群先

  做父母的會理解孩子

• ask_NLSW3g

  確診要不了多少錢嗎

• 張群先

  是的

• ask_NLSW3g

  就掛號就行啦

• 張群先

  是的

• ask_NLSW3g

  我爸現(xiàn)在被我那后媽怎的現(xiàn)在都成什么樣了

• ask_NLSW3g

  我怕他真心不理解我

• 張群先

  我想你爸會理解你的

• ask_NLSW3g

  就連那次我回家，我叫我爸給我300塊錢，然后被我們隊上一婆娘看到了，然后那后媽知道了，就告訴她了，然后居然說我把她娃兒那間屋的被子丟地上

• ask_NLSW3g

  我爸還問我，而且還是在我外公去世那里

• 張群先

  不做虧心事不怕鬼叫門

• ask_NLSW3g

  我也希望他理解我啊，我爸是一個很老實(shí)的人

• 張群先

  互相理解

• ask_NLSW3g

  兩年多了，因?yàn)檫@婆娘欠了2萬五我知道的，證也沒扯，

• 張群先

  包容過失

• ask_NLSW3g

  那婆娘的娃兒來我家呆了一年。

• 張群先

  正常

• ask_NLSW3g

  差不多200斤

• ask_NLSW3g

  而且這婆娘當(dāng)面一套背面一套

• ask_NLSW3g

  只有假的哪么明顯了

• 張群先

  你們之間沒有基礎(chǔ)，彼此不信任

• ask_NLSW3g

  我覺得我是信了后媽就有后爹

• ask_NLSW3g

  那女的一開始就要買房啥的，買保險啥的

• ask_NLSW3g

  我家根本買不起，而且很不靠譜

• ask_NLSW3g

  那女的

• 張群先

  你已經(jīng)是成年人了，自己的路主要要靠自己走

• ask_NLSW3g

  我知道啊

• ask_NLSW3g

  但是我現(xiàn)在都懶得管了，反對了我爸還不安逸我的很

• ask_NLSW3g

  我之所以說我怕我爸不理解就是這原因

• 張群先

  你要理解你爸爸

• ask_NLSW3g

  因?yàn)槲艺f過一句話我18我就不喊他拿錢

• ask_NLSW3g

  但是現(xiàn)在這情況我怎么說嗎

• ask_NLSW3g

  身邊連個信任的朋友都沒得

• 張群先

  不是這句話，你應(yīng)主動和家長說明

• ask_NLSW3g

  我挺怕我自己確診了的話，用的錢挺多

• ask_NLSW3g

  如果能夠治好就好啦，

• 張群先

  你爸爸爸會為你醫(yī)治

• 張群先

  能治好

• ask_NLSW3g

  現(xiàn)在拿個 錢都難

• 張群先

  我很理解

• 張群先

  但有病需要治

• ask_NLSW3g

  就12月我去我舅舅那里上的比不多1個月，然后1月回家耍到現(xiàn)在

• 張群先

  你可以自己找工作去做

• ask_NLSW3g

  期間混混呃呃的上網(wǎng)玩游戲一個月，吃飯等等

• ask_NLSW3g

  我知道啊

• ask_NLSW3g

  但是我就怕我抑郁癥會導(dǎo)致我上不了幾天

• ask_NLSW3g

  很多次都這樣

• 張群先

  所以你需要改變自己

• ask_NLSW3g

  我知道啊，

• ask_NLSW3g

  可以邊治療邊上班嗎

• 張群先

  當(dāng)你能從事有興趣的工作，會有益于你的身體恢復(fù)

• ask_NLSW3g

  我自己都不知道我現(xiàn)在興趣是啥

• ask_NLSW3g

  迷茫

• 張群先

  我們需要最基本的衣食住行

• ask_NLSW3g

  我自己都覺得我自己有至少8成真的是抑郁癥

• 張群先

  這一切需要你去工作

• ask_NLSW3g

  我知道啊

• 張群先

  知道就去行動

• ask_NLSW3g

  是不是抑郁癥影響我比較嚴(yán)重

• 張群先

  是的

• ask_NLSW3g

  那吃了藥就會好？還要加上心理疏導(dǎo)

• ask_NLSW3g

  心理疏導(dǎo)這塊感覺很貴，

• 張群先

  是的

• 張群先

  上面不是已經(jīng)給你說了需要自己去調(diào)節(jié)

• ask_NLSW3g

  自己調(diào)節(jié)就是心理疏導(dǎo)？

• 張群先

  自己調(diào)節(jié)是自我進(jìn)行心理疏導(dǎo)的一個方面

• ask_NLSW3g

  經(jīng)常性緊張如果好了之后，是不是就不會這樣了

• ask_NLSW3g

  那還有哪方面呢

• 張群先

  心理咨詢師會幫助你來調(diào)節(jié)你的不良情緒

• ask_NLSW3g

  心理咨詢師那去找額

• 張群先

  心理咨詢機(jī)構(gòu)都有

• ask_NLSW3g

  醫(yī)院沒得？

• 張群先

  醫(yī)院也有

• ask_NLSW3g

  我怕太貴我家負(fù)擔(dān)不起

• 張群先

  你可以把自己的情況和心理咨詢師說明

• 張群先

  大家都是有同情心的

• ask_NLSW3g

  說了然后呢

• ask_NLSW3g

  無語

• ask_NLSW3g

  吃藥就完全好不了啊

• 張群先

  他可能會給你以較小的費(fèi)用給你做咨詢

• 張群先

  吃藥是一個方面

• 張群先

  如果自己能換一個角度考慮問題，可以不通過心理咨詢師

• ask_NLSW3g

  現(xiàn)在的醫(yī)院你又不是不知道

• ask_NLSW3g

  不通過心理咨詢師自己調(diào)節(jié)？

• 張群先

  你自己努力調(diào)節(jié)也行

• ask_NLSW3g

  怎么才知道調(diào)節(jié)好了呢

• 張群先

  當(dāng)你不再是原來的渾渾噩噩狀態(tài)時，就是好了

• ask_NLSW3g

  恩

• 張群先

  祝你快樂

• ask_NLSW3g

  就是吃那種抑郁的藥不會有副作用吧

• 張群先

  抗抑郁的藥都有一定的副作用

• ask_NLSW3g

  啥副作用啊

• 張群先

  精神類藥物都有一定的副作用

• 張群先

  是藥三分毒

• ask_NLSW3g

  不會影響身體吧

• ask_NLSW3g

  一般要吃好久抑郁藥額

• 張群先

  是的

• 張群先

  還有問題嗎

• ask_NLSW3g

  沒啦

• 張群先

  祝你健康

• ask_NLSW3g

  謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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