好幾天不去廁所是不是便秘要怎么辦？

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• ask_KeI2oo

  好久沒(méi)去廁所了，是不是便秘呢

• 孔祥鋒

  你好，大便次數(shù)變少，大便干結(jié)就是便秘。

• ask_KeI2oo

  那便秘該怎么辦

• 孔祥鋒

  可以注意飲食，多吃纖維豐富的食物如芹菜、菠菜、地瓜等，多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

• ask_KeI2oo

  那還用吃藥嗎

• 孔祥鋒

  不用吃藥，可以吃點(diǎn)煮香蕉就能通便。

• ask_KeI2oo

  香蕉太涼吧，我吃了打胎的藥

• ask_KeI2oo

  這才第四天。

• 孔祥鋒

  吃煮熟的，可以趁熱吃

• ask_KeI2oo

  還有辦法嗎

• 孔祥鋒

  活動(dòng)一下，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)

• ask_KeI2oo

  是什么導(dǎo)致便秘呢

• 孔祥鋒

  活動(dòng)少，飲食不當(dāng)?shù)仍斐傻?p>

• ask_KeI2oo

  便秘不會(huì)導(dǎo)致什么病情吧

• 孔祥鋒

  有可能會(huì)導(dǎo)致肛裂等問(wèn)題

• ask_KeI2oo

  光喝白開(kāi)水管用嗎

• 孔祥鋒

  效果不好

• ask_KeI2oo

  那有什么快又簡(jiǎn)單的方法

• 孔祥鋒

  你可以揉一下腹部，吃點(diǎn)煮香蕉，多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下。

• ask_KeI2oo

  好的。謝謝

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