總是有健忘癥是什么問題呢？

咨詢實錄內容

• ask_456341

  健忘 買東西忘找錢 今年好幾次了

• 張繼超

  你好、你多大年齡？

• ask_456341

  39

• 張繼超

  男性還是女性

• ask_456341

  男

• 張繼超

  以前有什么病沒？

• ask_456341

  好象沒

• 張繼超

  最近休息怎么樣？

• 張繼超

  壓力大不大？

• ask_456341

  我不干重活

• ask_456341

  壓力一直大

• ask_456341

  窮

• 張繼超

  跟你壓力大有很大的關系

• 張繼超

  適當的放松以及

• ask_456341

  養(yǎng)家糊口都成問題

• ask_456341

  那怎么辦

• ask_456341

  是什么病

• 張繼超

  不是什么病，就是精神壓力大導致

• ask_456341

  精神病

• ask_456341

  有藥治嗎

• 張繼超

  不要覺得自己有什么病，要釋放自己的壓力

• 張繼超

  晚上休息好不好？

• ask_456341

  白天睡不夠

• ask_456341

  不想工作

• 張繼超

  晚上呢？

• ask_456341

  沒信心

• 張繼超

  對啊，白天沒精神肯定注意力不集中、忘事就很正常了

• ask_456341

  晚上也愛睡 可有時手機上網累 有時失眠

• 張繼超

  晚上休息不好就吃點有助于睡眠的要

• 張繼超

  藥

• ask_456341

  我有時困了強上網失眠

• ask_456341

  安眠藥

• 張繼超

  對、可以吃點阿普唑侖

• ask_456341

  長記憶的有嗎

• 張繼超

  你的不需要呢，你是休息不好導致精力不集中，并不是腦功能不好了

• ask_456341

  哦

• ask_456341

  那困就得睡

• 張繼超

  對的，調整好心態(tài)，睡眠改善了，你白天就會有精力了

• ask_456341

  可我整天昏沉沉的 特累

• 張繼超

  每天養(yǎng)成早睡早起的習慣

• 張繼超

  調整好心態(tài)

• ask_456341

  早上特愛床

• ask_456341

  醒了也不想起來

• 張繼超

  對吧，這就是你沒有調整好生物鐘，晚上睡得晚、睡眠質量差，早上就會感覺睡不醒

• 張繼超

  早點休息吧，好好調節(jié)、心態(tài)非常重要

• 張繼超

  祝你狀態(tài)越來越好

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