氣血虛弱在飲食方面該如何做？

醫(yī)生說(shuō)我氣血虛弱，我在飲食等方面該如何做，謝謝

ask_C3X0As 2015-02-06 16:19:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

相竹青 醫(yī)師

臨沂沂州醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。郝灾夤苎?、阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病、肺間質(zhì)性疾病、呼吸衰竭。

ask_C3X0As

醫(yī)生說(shuō)我氣血虛弱，我在飲食等方面該如何做，謝謝，
相竹青

你好，中醫(yī)講，補(bǔ)血先補(bǔ)氣！
ask_C3X0As

哦，那我該如何做呢，請(qǐng)具體點(diǎn)，好嗎
相竹青

平時(shí)可以多食豆制品，喝黑豆，紅棗的稀飯，早上喝黃豆?jié){，也可以補(bǔ)氣血！
相竹青

可以用枸杞，黨參泡水喝
相竹青

請(qǐng)問(wèn)還有什么要咨詢的嗎
ask_C3X0As

嗯！還有嗎，加強(qiáng)身體鍛煉也可以，對(duì)嗎，我每天騎十幾分鐘的自行車(chē)會(huì)有效果嗎，因?yàn)槲因T十幾分鐘就流汗了
相竹青

運(yùn)動(dòng)不能補(bǔ)氣血，但對(duì)身體有很大好處！增強(qiáng)體質(zhì)！流汗后注意補(bǔ)充飲水
ask_C3X0As

哦，謝謝醫(yī)生！沒(méi)什么問(wèn)題了

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