高三脖子頸椎會(huì)痛該怎么緩解？

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• ask_EblXEI

  醫(yī)生 我是個(gè)高三的學(xué)生 很早之前就有這種情況 我脖子那的頸椎用手按壓會(huì)疼 后背上半部分不僅頸椎按壓疼 肩膀兩邊還有肩膀下面的背部也疼 背的右下側(cè)按壓也疼 今天用手按了按脖子后面的頸椎 結(jié)果就有點(diǎn)頭疼 而且覺得咽東西要好久才能到胃里 平時(shí)頭往后仰也會(huì)疼 我是不是得頸椎病了

• 孫展峰

  有可能是頸椎病

• 孫展峰

  但是你還年輕考慮主要還是頸椎部位肌肉勞累勞損導(dǎo)致的血液循環(huán)不好，僵硬的原因。

• ask_EblXEI

  平時(shí)寫作業(yè)什么的就一直低著頭 低頭就了也會(huì)很疼

• 孫展峰

  與你的職業(yè)也有關(guān)系的，主要是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間伏案彎脖子一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致頸椎曲度變直，頸椎部位血管牽拉痙攣導(dǎo)致腦供血不足會(huì)頭暈

• 孫展峰

  我給你一些建議和注意事項(xiàng)你注意一下就可以了。應(yīng)該不是大問題的。好嗎

• ask_EblXEI

  好的

• 孫展峰

  避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，電腦，開車和伏案工作。

• 孫展峰

  建議可以用圓柱枕或者U型枕或保健枕。枕頭一定要低些。

• 孫展峰

  可以熱敷，也就是熱水熱敷頸椎部位一天一次，一次二十分鐘，堅(jiān)持一兩周時(shí)間。

• 孫展峰

  如果有條件可以做一些保健推拿按摩，理療，中藥熏蒸治療。也可以針灸，膏藥治療。

• ask_EblXEI

  那后背疼痛怎么改善呢

• 孫展峰

  暫時(shí)就是這些，你可以試試看。

• 孫展峰

  后背痛也可以熱敷，膏藥，活血的藥治療的。

• ask_EblXEI

  可以烤電嗎

• 孫展峰

  可以烤電的

• ask_EblXEI

  好的 我知道了

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• ask_EblXEI

  謝謝大夫

• 孫展峰

  謝謝

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