為什么做完運(yùn)動(dòng)大腿會(huì)抽筋呢！

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• ask_339453

  為什么做完運(yùn)動(dòng)，大腿會(huì)抽筋的

• 畢紅紅

  您好，是不是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

• ask_339453

  不會(huì)啊

• 畢紅紅

  運(yùn)動(dòng)完沒(méi)有著涼吧

• ask_339453

  沒(méi)有，我是打完球熱啦身，才去運(yùn)動(dòng)的

• 畢紅紅

  抽筋一般跟缺鈣，或是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)或是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)等關(guān)系大

• 畢紅紅

  每次都這樣嗎

• 畢紅紅

  每次運(yùn)動(dòng)后都這樣還是，偶爾

• ask_339453

  偶爾

• ask_339453

  抽一次都好厲害啊

• ask_339453

  走都走不到

• 畢紅紅

  應(yīng)該沒(méi)什么事，就是姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致，局部熱敷下，運(yùn)動(dòng)后別著涼，這種一過(guò)性的只能局部熱敷，平時(shí)多喝牛奶，多曬太陽(yáng)

• ask_339453

  那如果再抽，有什么辦法讓它不抽啊

• 畢紅紅

  這個(gè)沒(méi)法提前預(yù)防，只能是運(yùn)動(dòng)后別著涼，平時(shí)注意喝牛奶曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣燈

• 畢紅紅

  最大限度預(yù)防

• ask_339453

  是不是疲勞過(guò)度也有愿因的

• 畢紅紅

  只能說(shuō)相關(guān)，沒(méi)法找具體原因

• 畢紅紅

  您好，還有什么其它的問(wèn)題需要幫助解答嗎

• ask_339453

  因?yàn)槲覄偛糯蚯虼虻胶美?，然后回去再做運(yùn)動(dòng)，你說(shuō)這個(gè)關(guān)不關(guān)事呢？

• 畢紅紅

  可能相關(guān)，因?yàn)閷儆谶B續(xù)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間，不排除這個(gè)原因

• 畢紅紅

  局部熱敷下，注意休息吧

• ask_339453

  好的

• 畢紅紅

  您好，還有什么其它的問(wèn)題需要幫助解答嗎

• ask_339453

  是不是下次如果累就不要做運(yùn)動(dòng)啦

• 畢紅紅

  累最好也別出現(xiàn)這種情況，因?yàn)槔哿松眢w就超負(fù)荷了

• 畢紅紅

  建議不要太累

• 畢紅紅

  對(duì)的

• ask_339453

  哦哦

• ask_339453

  沒(méi)事啦，謝謝你啊

• 畢紅紅

  再見(jiàn)。

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