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我想咨詢一下怎么減肥，我本來就有些胖，生了孩子候就更加胖了，怎么
江門市五邑中醫(yī)院 針灸科
主治疾?。悍逝职Y,腰痛,帶狀皰疹,頸椎病偏頭痛,面神經(jīng)麻痹,
ask_yxQToU
，我想咨詢一下怎么減肥，我本來就有些胖，生了孩子候就更加胖了，怎么辦？
盧德偉
減肥的比較健康的方法是運動和適當(dāng)控制飲食，運動需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。
盧德偉
配合低糖，低脂，低淀粉飲食，三餐定時定量，不要吃燒烤，油炸，喝碳酸飲料等
盧德偉
你也可以試試針灸減肥，或者是穴位埋線減肥。
ask_yxQToU
好的謝謝
盧德偉
不用謝。
ask_yxQToU
我就是肚子特別大，怎么也受不下去
ask_yxQToU
瘦不下去
盧德偉
可以試試針灸
盧德偉
平時可以多做一些收腹操。網(wǎng)上有視頻可以看的。
ask_yxQToU
好的，我試一下，謝謝你的解答
盧德偉
不用謝，再見。
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