總是壓力大嗜睡困乏沒精神，怎么回事？

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• ask_WRuvsM

  平時基本上不放假，總感覺心里壓力太大，每天晚上就特別犯愁第二天還要上班，平時也容易犯錯，精力不集中，記憶力越來越差，語言表達(dá)能力也差，有時候明明想說一件事，就怎么也說不明白，心里就總是悶悶的，是不是有什么心理疾病啊

• 在線醫(yī)生

  您好！根據(jù)您的描述您是工作壓力大，出現(xiàn)了焦慮情緒，

• ask_WRuvsM

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣啊

• ask_WRuvsM

  最近就特別愛睡，總困，總提不起精神

• ask_WRuvsM

  晚上睡不著，早上起不來

• 在線醫(yī)生

  自我調(diào)節(jié)心態(tài)平和參加感興趣的活動，主動與朋友同學(xué)交流溝通，敞開心扉傾訴自己內(nèi)心深處想法

• 在線醫(yī)生

  也可以配合藥物輔助調(diào)節(jié)情緒

• ask_WRuvsM

  總感覺時間不夠用

• 在線醫(yī)生

  有緊張不安焦慮情緒情緒

• ask_WRuvsM

  嗯，總糾結(jié)

• 在線醫(yī)生

  總有一種矛盾不安的心理因素吧

• ask_WRuvsM

  嗯

• ask_WRuvsM

  總感覺心里不踏實

• ask_WRuvsM

  有時候一件事我就會想N個情節(jié)，然后自己就把自己弄的糾結(jié)了

• 在線醫(yī)生

  平時和朋友同學(xué)交流不多吧

• ask_WRuvsM

  不多

• ask_WRuvsM

  基本上每天就是家里單位兩點一線的生活

• 在線醫(yī)生

  這樣容易厭倦單調(diào)乏味

• ask_WRuvsM

  是啊

• ask_WRuvsM

  我感覺自己心里快崩潰了

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常出去戶外適當(dāng)活動，多和朋友同學(xué)交流

• ask_WRuvsM

  我現(xiàn)在應(yīng)該不嚴(yán)重吧

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  看你自己的調(diào)節(jié)能力如何

• 在線醫(yī)生

  必要時服用藥物輔助調(diào)節(jié)情緒

• ask_WRuvsM

  我也是一段時間好一段時間壞的

• 在線醫(yī)生

  服藥治療您能接受嗎

• ask_WRuvsM

  服藥？

• ask_WRuvsM

  什么藥？

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)情緒的藥物 營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物

• ask_WRuvsM

  不用吧

• ask_WRuvsM

  討厭吃藥，好像很嚴(yán)重似的

• 在線醫(yī)生

  嗯，自己調(diào)整心態(tài)也能轉(zhuǎn)變的

• ask_WRuvsM

  好吧，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  可以服用安神補腦液

• ask_WRuvsM

  哦哦， 我可以試試

• ask_WRuvsM

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  營養(yǎng)腦神經(jīng)，有助睡眠

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

• ask_WRuvsM

  滿意

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